الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الإجهاد

الإجهاد الصامت.. كيف يدمر الجسم دون أن نشعر؟

الإجهاد الصامت.. كيف يدمر الجسم دون أن نشعر؟

منذ 3 أيام
طرق بسيطة للتخلص من مشكلة الهالات السوداء

طرق بسيطة للتخلص من مشكلة الهالات السوداء

منذ أقل من شهر
نصائح لتقوية الذاكرة وتنشيط التركيز بشكل طبيعي

نصائح لتقوية الذاكرة وتنشيط التركيز بشكل طبيعي

منذ شهر
التوتر اليومي.. عدو صامت يهدد صحة الجسد والعقل

التوتر اليومي.. عدو صامت يهدد صحة الجسد والعقل

منذ أقل من شهرين
الإجهاد المزمن يضر بعمل القلب ..علماء يوضحون

الإجهاد المزمن يضر بعمل القلب ..علماء يوضحون

منذ شهرين
خطوات سريعة لتهدئة نبض القلب السريع

خطوات سريعة لتهدئة نبض القلب السريع

منذ 2 أشهر
دراسة: زيت السمك يحمي دماغك من التوتر المزمن

دراسة: زيت السمك يحمي دماغك من التوتر المزمن

منذ 3 أشهر
علماء يوضحون التأثير الخطير لشرب كميات قليلة من الماء

علماء يوضحون التأثير الخطير لشرب كميات قليلة من الماء

منذ 3 أشهر
هل تشعر بتقلبات مزاجية وقلق بعد تناول الطعام؟.. إليك السر

هل تشعر بتقلبات مزاجية وقلق بعد تناول الطعام؟.. إليك السر

منذ 3 أشهر
طبيبة توضح العلاقة بين صحة الجهاز الهضمي والحالة النفسية للفرد

طبيبة توضح العلاقة بين صحة الجهاز الهضمي والحالة النفسية للفرد

منذ 3 أشهر
دراسة: التوت يحفز تجديد الخلايا ويمنع ظهور التجاعيد

دراسة: التوت يحفز تجديد الخلايا ويمنع ظهور التجاعيد

منذ 4 أشهر
أطعمة تساعد للوقاية من السكري... تعرف عليها

أطعمة تساعد للوقاية من السكري... تعرف عليها

منذ 5 أشهر
طبيبة تقدم نصائح للتعامل مع إرهاق الدماغ

طبيبة تقدم نصائح للتعامل مع إرهاق الدماغ

منذ 5 أشهر
6 أسباب غير متوقعة لحدوث الانتفاخ

6 أسباب غير متوقعة لحدوث الانتفاخ

منذ 6 أشهر
قلة النوم والتوتر.. أخطر عوامل نمط الحياة على القلب

قلة النوم والتوتر.. أخطر عوامل نمط الحياة على القلب

منذ 7 أشهر
كيف يعكس وضع نومنا على زيادة التوتر؟

كيف يعكس وضع نومنا على زيادة التوتر؟

منذ 7 أشهر
خطورة نقص الحديد في الجسم

خطورة نقص الحديد في الجسم

منذ 8 أشهر
أسباب التوتر العصبي وكيفية التخلص منه

أسباب التوتر العصبي وكيفية التخلص منه

منذ 8 أشهر
حيل تعزز نمو الشعر وتبطئ من تساقطه

حيل تعزز نمو الشعر وتبطئ من تساقطه

منذ 8 أشهر
الأسباب غير المعروفة وغير المتوقعة للصداع؟

الأسباب غير المعروفة وغير المتوقعة للصداع؟

منذ 9 أشهر
أحذر.. علامات خفية لنقص الحديد في الجسم

أحذر.. علامات خفية لنقص الحديد في الجسم

منذ 9 أشهر
دراسة توضح تتأثير خطير لطلاق الوالدين على الأبناء

دراسة توضح تتأثير خطير لطلاق الوالدين على الأبناء

منذ 9 أشهر
أبرز أعراض الإجهاد وطرق فعالة للتعامل معه

أبرز أعراض الإجهاد وطرق فعالة للتعامل معه

منذ 10 أشهر
أعراض الإجهاد المزمن وأبرز الحلول للتخلص منه بأسرع وقت

أعراض الإجهاد المزمن وأبرز الحلول للتخلص منه بأسرع وقت

منذ 10 أشهر
التنفس العميق يساعدك على النوم أثناء التوتر

التنفس العميق يساعدك على النوم أثناء التوتر

منذ 10 أشهر
هل التوتر يؤدي إلى الإصابة بحساسية الجلد؟.. دراسة تجيب

هل التوتر يؤدي إلى الإصابة بحساسية الجلد؟.. دراسة تجيب

منذ 10 أشهر
نصائح بسيطة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

نصائح بسيطة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

منذ 10 أشهر
طريقة بسيطة للتعامل مع التوتر والإجهاد

طريقة بسيطة للتعامل مع التوتر والإجهاد

منذ 12 أشهر
دراسة: البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب التوحد

دراسة: البكتيريا المعوية يمكن أن تسبب التوحد

منذ سنة
منتجات تعمل على تحسين الحالة المزاجية

منتجات تعمل على تحسين الحالة المزاجية

منذ سنة
أعراض تشير إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون

أعراض تشير إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون

منذ سنة
أخصائية الغدد الصماء.. التوتر سبب غير واضح لمرض الغدة الدرقية

أخصائية الغدد الصماء.. التوتر سبب غير واضح لمرض الغدة الدرقية

منذ سنة
خطورة الإجهاد على صحة الجسم

خطورة الإجهاد على صحة الجسم

منذ سنة
أسباب حدوث ظاهرة توقف التنفس أثناء النوم

أسباب حدوث ظاهرة توقف التنفس أثناء النوم

منذ سنة
دراسة تكشف سبب شيب الشعر قبل سن الثلاثين

دراسة تكشف سبب شيب الشعر قبل سن الثلاثين

منذ سنة
تأثير الإجهاد المزمن على الجهاز المناعي وسبل الوقاية منه

تأثير الإجهاد المزمن على الجهاز المناعي وسبل الوقاية منه

منذ سنة
الجريدة الورقية