الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

الجزر

طريقة تحضير الأرز الصيني بالخضار

طريقة تحضير الأرز الصيني بالخضار

منذ 3 أيام
كيف يساعد الجزر على تنظيف السموم من الجسم؟

كيف يساعد الجزر على تنظيف السموم من الجسم؟

منذ أقل من شهر
هل يساعد الجزر على مقاومة علامات التقدم في العمر؟

هل يساعد الجزر على مقاومة علامات التقدم في العمر؟

منذ أقل من شهر
الجزر.. سر النظر القوي والبشرة الصحية

الجزر.. سر النظر القوي والبشرة الصحية

منذ أقل من شهر
هل يساعد الجزر على خفض مستويات الكوليسترول؟

هل يساعد الجزر على خفض مستويات الكوليسترول؟

منذ أقل من شهر
تعرف على فوائد عصير الجزر للعيون والبشرة

تعرف على فوائد عصير الجزر للعيون والبشرة

منذ أقل من شهر
طريقة تحضير نودلز الخضار

طريقة تحضير نودلز الخضار

منذ أقل من شهرين
أرز صيني بالدجاج

أرز صيني بالدجاج

منذ أقل من شهرين
5 طرق ذكية لاستخدام قشور الجزر

5 طرق ذكية لاستخدام قشور الجزر

منذ أقل من شهرين
طريقة عمل المجبوس الحساوي

طريقة عمل المجبوس الحساوي

منذ أقل من شهرين
ثريد اللحم بالخضار السعودي.. المقادير وطريقة التحضير

ثريد اللحم بالخضار السعودي.. المقادير وطريقة التحضير

منذ أقل من شهرين
طريقة عمل الكبسة بالدجاج لغداء اليوم الوطني السعودي

طريقة عمل الكبسة بالدجاج لغداء اليوم الوطني السعودي

منذ أقل من شهرين
5 أطعمة منخفضة السكر يجب تضمينها في نظامك الغذائي

5 أطعمة منخفضة السكر يجب تضمينها في نظامك الغذائي

منذ 3 أشهر
شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين

شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين

منذ 3 أشهر
طريقة تحضير المقلوبة بالخضار

طريقة تحضير المقلوبة بالخضار

منذ 5 أشهر
طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار والدجاج

طريقة عمل سلطة المكرونة بالخضار والدجاج

منذ 5 أشهر
فوائد لا تعرفها لسلطة الجزر في تحقيق التوازن الهرموني

فوائد لا تعرفها لسلطة الجزر في تحقيق التوازن الهرموني

منذ 5 أشهر

"قنبلة فيتامينات".. فوائد صحية للحمص ستغير روتينك

منذ 5 أشهر
طريقة تحضير الفريكة بلحم الغنم

طريقة تحضير الفريكة بلحم الغنم

منذ 5 أشهر
أرز بخاري باللحم لغداء عيد الأضحى

أرز بخاري باللحم لغداء عيد الأضحى

منذ 5 أشهر
طريقة عمل كبسة اللحم السهلة لعيد الأضحى

طريقة عمل كبسة اللحم السهلة لعيد الأضحى

منذ 5 أشهر
أطعمة يتم طهيها وتناولها بشكل غير صحيح

أطعمة يتم طهيها وتناولها بشكل غير صحيح

منذ 6 أشهر
طريقة تحضير لازانيا بالخضار والجبن المذاب في الفرن

طريقة تحضير لازانيا بالخضار والجبن المذاب في الفرن

منذ 6 أشهر
الجزر ودوره الفعال في تحسين صحة وجمال البشرة

الجزر ودوره الفعال في تحسين صحة وجمال البشرة

منذ 6 أشهر
كيكة الجزر الصحية بالقرفة| حلوى شهية للرجيم بطعم غني ومكونات خفيفة

كيكة الجزر الصحية بالقرفة| حلوى شهية للرجيم بطعم غني ومكونات خفيفة

منذ 6 أشهر
سمك الهامور مع العدس والسبانخ

سمك الهامور مع العدس والسبانخ

منذ 7 أشهر
الجزر.. كنز طبيعي للوقاية من الأمراض

الجزر.. كنز طبيعي للوقاية من الأمراض

منذ 8 أشهر
طريقة تحضير دجاج بالكريمة والبصل المكرمل

طريقة تحضير دجاج بالكريمة والبصل المكرمل

منذ 8 أشهر
طريقة تحضير شوربة الخضار المكسيكية

طريقة تحضير شوربة الخضار المكسيكية

منذ 8 أشهر
طريقة تحضير مقلوبة بالدجاج والخضار

طريقة تحضير مقلوبة بالدجاج والخضار

منذ 8 أشهر
طريقة تحضير الكبسة وأسياخ الدجاج المشوية بتتبيلة الروب

طريقة تحضير الكبسة وأسياخ الدجاج المشوية بتتبيلة الروب

منذ 8 أشهر
طريقة تحضير شوربة الجزر المشوي بالكاري وحليب جوز الهند

طريقة تحضير شوربة الجزر المشوي بالكاري وحليب جوز الهند

منذ 8 أشهر
كيف تدعم جسمك في بداية الربيع.. خضراوات مهمة لتحسين الصحة

كيف تدعم جسمك في بداية الربيع.. خضراوات مهمة لتحسين الصحة

منذ 9 أشهر
لتعزيز نشاط الدماغ.. جربوا هذا النوع من المكسرات مع الفطور

لتعزيز نشاط الدماغ.. جربوا هذا النوع من المكسرات مع الفطور

منذ 9 أشهر
يخنة اللحم مع الجزر والكوسا

يخنة اللحم مع الجزر والكوسا

منذ 9 أشهر
أطعمة توقف شيب الشعر

أطعمة توقف شيب الشعر

منذ 9 أشهر
الجريدة الورقية