الجمعة 02 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صعوبة النوم

أدعية لإزالة الأرق

أدعية لإزالة الأرق

منذ أقل من شهرين
أجمل الأدعية لإزالة الأرق وصعوبة النوم

أجمل الأدعية لإزالة الأرق وصعوبة النوم

منذ 4 أشهر
أجمل الأدعية لإزالة الأرق وصعوبة النوم

أجمل الأدعية لإزالة الأرق وصعوبة النوم

منذ 4 أشهر
علامات تحذيرية تنذرك بنقص فيتامين

علامات تحذيرية تنذرك بنقص فيتامين "د" في جسمك

منذ 4 أشهر
طبيبة تكشف عن منتجات غير متوقعة تحسن جودة النوم

طبيبة تكشف عن منتجات غير متوقعة تحسن جودة النوم

منذ 7 أشهر

"تقنية الجنود".. تجعلك تغط في نوم عميق بدقيقتين

منذ 11 أشهر
تقنية بسيطة للنوم في أقل من 5 دقائق

تقنية بسيطة للنوم في أقل من 5 دقائق

منذ سنة
انتبه.. علامات تحذيرية تعني إصابتك بالإجهاد المزمن

انتبه.. علامات تحذيرية تعني إصابتك بالإجهاد المزمن

منذ سنة
6 أسباب شائعة.. كيفية تتعاملين مع الأرق في فترة الحمل

6 أسباب شائعة.. كيفية تتعاملين مع الأرق في فترة الحمل

منذ سنتين
مشاكل النوم علامة تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول

مشاكل النوم علامة تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول

منذ سنتين
لنوم عميق,, تجنب هذه الأطعمة ليلًا

لنوم عميق,, تجنب هذه الأطعمة ليلًا

منذ سنتين
الجريدة الورقية