الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

تنظيم سكر الدم

دراسة: تناول الشوفان بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

دراسة: تناول الشوفان بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
غنية بمضادات الأكسدة.. فوائد البامية للقلب ولمرضى السكري

غنية بمضادات الأكسدة.. فوائد البامية للقلب ولمرضى السكري
هل تساعد بعض المكملات الغذائية في ضبط السكر؟ خبراء يوضحون

هل تساعد بعض المكملات الغذائية في ضبط السكر؟ خبراء يوضحون
مرضى السكري.. الكشف عن علاج يجدد خلايا الأنسولين

مرضى السكري.. الكشف عن علاج يجدد خلايا الأنسولين
توقيت الوجبات… السر الخفي لنجاح الصيام المتقطع

توقيت الوجبات… السر الخفي لنجاح الصيام المتقطع
هذه الألياف.. سلاح طبيعي لمحاربة الكوليسترول وتعزيز صحة القلب

هذه الألياف.. سلاح طبيعي لمحاربة الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
تعرف على فوائد الكزبرة.. ولماذا وضعت في مقبرة الملك توت عنخ آمون

تعرف على فوائد الكزبرة.. ولماذا وضعت في مقبرة الملك توت عنخ آمون

منها التوت الأزرق.. 8 خيارات غذائية لصحة أفضل

منها التوت الأزرق.. 8 خيارات غذائية لصحة أفضل
توابل تعزز الهضم وخسارة الوزن ولا غنى عنها في الدايت..تعرف عليها

توابل تعزز الهضم وخسارة الوزن ولا غنى عنها في الدايت..تعرف عليها

هل تشرب ماء جوز الهند؟ 8 فوائد صحية لا تعرفها

هل تشرب ماء جوز الهند؟ 8 فوائد صحية لا تعرفها
متى يجب التوقف عن تناول الطعام قبل النوم؟ العلم يدق ناقوس الخطر

متى يجب التوقف عن تناول الطعام قبل النوم؟ العلم يدق ناقوس الخطر

احذر ..أدوية لا يجب خلطها مع المغنيسيوم تسبب مشاكل خطيرة

احذر ..أدوية لا يجب خلطها مع المغنيسيوم تسبب مشاكل خطيرة

أشهر خرافات حول التغذية الصحية خلال الـ 10 سنوات الأخيرة

أشهر خرافات حول التغذية الصحية خلال الـ 10 سنوات الأخيرة
أيهما يساعد على إنقاص الوزن.. المشي قبل الأكل أم بعده؟

أيهما يساعد على إنقاص الوزن.. المشي قبل الأكل أم بعده؟
الحمص .. فوائد صحية لا غنى عنها لكل أجزاء الجسم

الحمص .. فوائد صحية لا غنى عنها لكل أجزاء الجسم

فوائد طبية مذهلة لشرب ماء بذور الشيا المنقوعة على معدة فارغة يوميًا

فوائد طبية مذهلة لشرب ماء بذور الشيا المنقوعة على معدة فارغة يوميًا
فوائد الشوفان لمرضى السكري.. تعرف عليها

فوائد الشوفان لمرضى السكري.. تعرف عليها

يحمي القلب ومفيد للهضم.. 5 فوائد لماء جوز الهند

يحمي القلب ومفيد للهضم.. 5 فوائد لماء جوز الهند
الجريدة الورقية