الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

اعراض الأرق

اليوجا مفتاح النوم الهادئ.. دراسة جديدة تكشف تأثير التمارين على الأرق

اليوجا مفتاح النوم الهادئ.. دراسة جديدة تكشف تأثير التمارين على الأرق

منذ 4 أشهر
هل يحسن المغنيسيوم فعلا النوم؟ تعرف على فوائده وأفضل توقيت لتناوله

هل يحسن المغنيسيوم فعلا النوم؟ تعرف على فوائده وأفضل توقيت لتناوله

منذ 4 أشهر
مشاكل النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 16%

مشاكل النوم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 16%

منذ 7 أشهر
تحذير للنساء.. قلة النوم تزيد فرص الإصابة بالسبب الرئيسي للوفاة عالميًا

تحذير للنساء.. قلة النوم تزيد فرص الإصابة بالسبب الرئيسي للوفاة عالميًا

منذ سنتين
كيفية التعامل مع الأرق وطرق علاجه

كيفية التعامل مع الأرق وطرق علاجه

منذ سنتين
أضطراب الأرق.. يسبب مشاكل صحية خطيرة اسبابه وأشهر أعراضه

أضطراب الأرق.. يسبب مشاكل صحية خطيرة اسبابه وأشهر أعراضه

منذ أكثر من سنتين
الهواء الطبيعي القادم من النافذة يقلل من الأرق.. دراسة توضح

الهواء الطبيعي القادم من النافذة يقلل من الأرق.. دراسة توضح

04/May/2023
هل أكل البصل يساعد على النوم ليلا؟.. طبيب يحسم الجدل

هل أكل البصل يساعد على النوم ليلا؟.. طبيب يحسم الجدل

16/April/2023
الأرق والنوبات القلبية لدى السيدات.. دراسة تكشف السر

الأرق والنوبات القلبية لدى السيدات.. دراسة تكشف السر

28/February/2023
نوع من الطحالب يكافح الأرق خلال شهر.. دراسة توضح

نوع من الطحالب يكافح الأرق خلال شهر.. دراسة توضح

16/January/2023
علاج سريع لمكافحة الأرق.. بدون حبوب

علاج سريع لمكافحة الأرق.. بدون حبوب

12/August/2022
شُرب الشاي يُهدد صحة القلب.. طبيب يُحذر

شُرب الشاي يُهدد صحة القلب.. طبيب يُحذر

23/July/2022
أعراض الأرق وطرق بسيطة للتغلب عليه

أعراض الأرق وطرق بسيطة للتغلب عليه

23/June/2022
دراسة تربط بين الأرق وخطر المشكلات المعرفية مع التقدم في العمر

دراسة تربط بين الأرق وخطر المشكلات المعرفية مع التقدم في العمر

27/May/2022
أطعمة يمكن أن تسبب الأرق

أطعمة يمكن أن تسبب الأرق

08/April/2022
من النوبات القلبية إلى السكتة الدماغية.. 4 أمراض يمكن أن يسببها الأرق

من النوبات القلبية إلى السكتة الدماغية.. 4 أمراض يمكن أن يسببها الأرق

08/April/2022
أطباء يحذرون: هؤلاء الأكثر عُرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم

أطباء يحذرون: هؤلاء الأكثر عُرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم

06/March/2022
منها الشوكولاتة.. أطعمة تسبب الأرق

منها الشوكولاتة.. أطعمة تسبب الأرق

13/January/2022
تحذير طبي: الأرق يسبب مرضًا خطيرًا يهدد حياتك

تحذير طبي: الأرق يسبب مرضًا خطيرًا يهدد حياتك

22/November/2021
أعراض الأرق وطرق علاجه

أعراض الأرق وطرق علاجه

16/September/2021
ما هو الأرق وأشهر أعراضه

ما هو الأرق وأشهر أعراضه

16/August/2021
الجريدة الورقية