غير قلة النوم.. 8 أسباب لظهور الهالات السوداء
يعتقد كثيرون أن السهر هو السبب الوحيد وراء الهالات السوداء، إلا أن أطباء الجلدية يؤكدون أن تغير لون المنطقة أسفل العين قد يرتبط بعوامل متعددة، بعضها يتعلق بنمط الحياة، وبعضها الآخر قد يكون وراثيًا أو ناتجًا عن مشكلات صحية تستدعي التقييم الطبي.
وبحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، فإن الهالات السوداء ليست مرضًا بحد ذاتها، لكنها قد تكون مؤشرًا على تغيرات في الجلد أو الأوعية الدموية أو نمط الحياة، ولذلك يختلف علاجها باختلاف السبب.
لماذا تظهر الهالات السوداء؟
تتميز المنطقة المحيطة بالعين بأن جلدها أرق من معظم مناطق الوجه، ما يجعل الأوعية الدموية أسفلها أكثر وضوحًا، خاصة عند حدوث تغيرات في الدورة الدموية أو فقدان الدهون والكولاجين مع التقدم في العمر.
كما أن بعض العادات اليومية قد تجعل هذه المنطقة تبدو أكثر قتامة وإرهاقًا.
8 أسباب شائعة للهالات السوداء
1- قلة النوم
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يجعل البشرة أكثر شحوبًا، فتبدو الأوعية الدموية أسفل العين أكثر وضوحًا، وهو ما يزيد من مظهر الهالات.
2- العوامل الوراثية
يشير أطباء الجلدية إلى أن الوراثة تعد من أكثر أسباب الهالات السوداء شيوعًا، إذ قد يرث بعض الأشخاص رقة الجلد أو زيادة التصبغات في هذه المنطقة.
3- التقدم في العمر
مع التقدم في السن، يفقد الجلد تدريجيًا جزءًا من الكولاجين والدهون الطبيعية، ما يجعل التجويف أسفل العين أكثر بروزًا ويزيد من وضوح الظلال والهالات.
4- الحساسية الموسمية
قد تؤدي حساسية الأنف أو العين إلى احتقان الأوعية الدموية وفرك العينين باستمرار، وهو ما يزيد من اسمرار المنطقة المحيطة بالعين.
5- الجفاف
عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من السوائل، قد تبدو البشرة باهتة، وتصبح الهالات أكثر وضوحًا.
6- التعرض للشمس
تحفز الأشعة فوق البنفسجية إنتاج الميلانين، ما قد يؤدي إلى زيادة التصبغات حول العينين، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
7- الإجهاد واستخدام الشاشات
قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر قد يجهد العينين، ويؤدي إلى توسع الأوعية الدموية الدقيقة، ما يجعل المنطقة أسفل العين تبدو أغمق.
8- نقص بعض العناصر الغذائية
في بعض الحالات، قد ترتبط الهالات السوداء بنقص الحديد أو بعض الفيتامينات، ولذلك قد يطلب الطبيب إجراء تحاليل إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الإرهاق أو الشحوب.
هل يمكن التخلص منها؟
يعتمد العلاج على السبب الأساسي، لكن الخبراء ينصحون بعدد من الخطوات التي قد تساعد في تحسين مظهر الهالات، منها:
النوم من 7 إلى 9 ساعات يوميًا.
شرب كميات كافية من الماء.
استخدام واقٍ للشمس يوميًا، بما في ذلك المنطقة المحيطة بالعين.
تجنب فرك العينين.
علاج الحساسية إذا كانت سببًا في المشكلة.
استخدام كريمات مخصصة تحتوي على مكونات مثل الكافيين أو فيتامين C أو الريتينول، بعد استشارة الطبيب إذا لزم الأمر.
متى تستوجب الهالات مراجعة الطبيب؟
ينصح الأطباء باستشارة طبيب الجلدية إذا ظهرت الهالات بشكل مفاجئ، أو كانت في عين واحدة فقط، أو صاحبتها أعراض مثل التورم الشديد أو الألم أو تغيرات في الرؤية، أو إذا لم تتحسن رغم تعديل نمط الحياة.
ويؤكد المختصون أن الهالات السوداء لا تعني دائمًا وجود مشكلة صحية، إلا أن تحديد السبب الحقيقي هو الخطوة الأولى لاختيار العلاج المناسب، بدلًا من الاعتماد على مستحضرات التجميل وحدها.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض