نقص فيتامين ب12.. شعور غريب يشير إلى علامة تحذيرية
فيتامين ب12 عنصر غذائي أساسي، فهو، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية، يُساعد أيضًا في تكوين الحمض النووي (DNA)، ومع ذلك، عندما لا يحصل الأشخاص على كمية كافية من هذا العنصر الغذائي، فقد يُصابون بما يُعرف بـ"فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات".
لفقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات أعراض عديدة، تؤثر على كل شيء بدءًا من مستويات الطاقة وصولًا إلى الفم ومع ذلك، ووفقًا لخبراء في هارفارد هيلث، فإن أحد الأعراض التي قد لا يدركها الناس هو "الشعور الغريب"، واستنادًا إلى دراسة حالة، تشرح هارفارد هيلث كيف يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 في الدم إلى تنميل ووخز في اليدين.
وعانى الرجل المسن الذي بُنيت عليه دراسة الحالة من صعوبة في المشي، وآلام شديدة في المفاصل، وبدأ وجهه يصفر، وبدأ يعاني من ضيق في التنفس تدريجيًا، وكان السبب نقص فيتامين ب12 في دمه، وفقًا لتقرير حالة من مستشفى ماساتشوستس العام.
وتدعم هيئة الخدمات الصحية الوطنية هذا الشعور غير المعتاد، حيث تُدرج "الوخز" أو "التنمل" ضمن قائمة أعراض فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12، ويرجع سبب حدوث ذلك إلى الدور المهم لفيتامين ب12 في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ويمكن أن يُسبب نقص فيتامين ب12 "مشاكل في التوصيل العصبي أو تلفًا فيه".
في الجهاز العصبي، يساعد فيتامين ب12 على تكوين مادة تُسمى الميالين، والميالين هو غلاف واقٍ يحمي الأعصاب ويساعدها على نقل الإحساس، وقد لا ينتج الأشخاص المصابون بنقص فيتامين ب12 ما يكفي من الميالين لتغطية أعصابهم.
وبدون هذا الغلاف، قد تتضرر الأعصاب وغالبًا ما تحدث المشاكل في أعصاب الذراعين والساقين، والتي تُسمى الأعصاب الطرفية ويمكن أن يُسبب تلف الأعصاب الطرفية وخزًا في تلك الأجزاء من الجسم.