دراسة: مكملات المغنيسيوم مفيدة لصحة للقلب

قالت طبيبة القلب ماريا شيلوتشكوفا، إن المكملات الغذائية لا تُجدي نفعًا في التخلص من أمراض القلب، لكنها قد تكون فعّالة جدًا في تقوية جهاز القلب والأوعية الدموية.

وأفادت طبيبة القلب شيلوتشكوفا أن مكملات 

المغنيسيوم من بين المكملات المفيدة للقلب.

في أغلب الأحيان، تُوصف مستحضرات المغنيسيوم، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، ومضادات الأكسدة، وغيرها لدعم الجهاز القلبي الوعائي، وفقًا لما ذكرته الطبيبة لوكالة ريا نوفوستي.

وأضافت شيلوشكوفا أن أكثر مضادات الأكسدة فعالية للقلب والأوعية الدموية هو الإنزيم المساعد Q10، أو يوبيكوينون، لما له من تأثير وقائي للقلب، ويعزز الحماية من أمراض القلب التاجية، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة التمثيل الغذائي.

ووفقًا للأخصائية، تُستخدم مكملات أوميغا 3 أيضًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وأشارت الطبيبة إلى أن هذه الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تساعد على تطبيع مستويات الكوليسترول في الدم.

لفتت طبيبة القلب الانتباه إلى أن هذه المكملات الغذائية ليس لها تأثير علاجي، ولا ينبغي تناولها كدواء. يساعد تناولها على تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية مع تقليل خطر الإصابة بالأضرار، لكن المكملات الغذائية لا تحمي من الأمراض.

وأوضحت الطبيبة قائلاً: "إن تناول المغنيسيوم والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ومضادات الأكسدة على شكل مكملات غذائية لن يُعالج مشاكل الجهاز القلبي الوعائي الخطيرة، ولكنه سيساعد على تعويض نقصها الشائع، وبالتالي يُعزز من قوة الجهاز".