طريقة عمل سموذي فراولة دايت| مشروب الانتعاش|
يرغب متابعو الدايت في تناول مشروب منعش مع دخول موجة حارة؛ لذا نعرض لك طريقة عمل سموذي الفراولة للرجيم.
اقرأ ايضًا.. دايت بدون حرمان| طريقة عمل براونيز صحية
المقادير
- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)
- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)
- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة)
طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.
أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.
صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.