بودرة البصل قادرة على حرق دهون البطن.. دراسة توضح

 يصعب التخلص من الدهون الحشوية الموجودة في أعماق البطن وحول الأعضاء الحيوية في الجسم، ولكن هناك طريقة بسيطة للتخلص من دهون البطن.

 تشير الأبحاث إلى فعالية التوابل في التأثير بشكل إيجابي على تكوين وزن الجسم في غضون أسابيع، وفي حين أن التوابل تقدم نكهة رائعة للأطعمة، إلا أنها يمكن أن تكون قوية أيضًا في ما يتعلق بالفوائد الصحية.

اقرأ أيضًا.. 7 بدائل للملح يمكنك تجربتها للطبخ اليومي

 وفقا لبحث نُشر في مجلة Nutrients، فإن بودرة البصل هو أحد تلك التوابل الفعالة.

 في الواقع، وجد فريق البحث أن المسحوق الأصفر كان قادرًا على تقليل مستويات الدهون الحشوية لدى بعض المشاركين في غضون "أسابيع"، ويرجع السبب وراء قوة هذا المكون الشائع - مادة الكويرسيتين Quercetin.

والكيريسيتين هو صبغة نباتية توجد في أمثال

 مع وضع هذا في الاعتبار، قرر الباحثون التحقيق في الآثار المحتملة لمكافحة السمنة عن طريق الكويرسِيتِين في مسحوق البصل.

 حلل الباحثون آثار المدخول اليومي من مسحوق غني بالكويريسيتين أو دواء وهمي على الدهون الحشوية لمدة 12 أسبوعًا.

 بالنظر إلى سبعين شخصًا يابانيًّا يتمتعون بصحة جيدة، أوعز الباحثون للمشاركين بتناول تسعة غرامات من مسحوق البصل يوميًّا، أو الدواء الوهمي، طوال فترة الدراسة.

وأجرى الباحثون اختبارات مختلفة لفحص تأثيرات المسحوق، من المقابلات الطبية إلى الاختبارات البيولوجية.