العطش الشديد ليلًا.. علامة مبكرة قد تكشف اضطراب مستوى السكر
حذر أطباء من تجاهل الشعور بالعطش الشديد خلال ساعات الليل، مؤكدين أن الاستيقاظ المتكرر لشرب الماء أو دخول الحمام قد يكون مؤشرًا مبكرًا على اضطراب مستوى السكر في الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع مرض السكري.
وأوضح مختصون أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يدفع الجسم للتخلص من الكميات الزائدة عبر البول، ما يؤدي إلى فقدان السوائل والشعور بالعطش المستمر وغالبًا ما يلاحظ المصابون هذه الأعراض ليلًا بشكل أوضح، نتيجة هدوء الجسم وقلة المشتتات.
وأشار الأطباء إلى أن من العلامات المصاحبة أيضًا: جفاف الفم، الإرهاق غير المبرر، تشوش الرؤية أحيانًا، أو فقدان الوزن دون سبب واضح. ورغم أن هذه الأعراض قد تبدو بسيطة أو عابرة، فإن استمرارها يستدعي إجراء تحليل سكر صائم وتراكمي للاطمئنان.
وأكد الخبراء أن الاكتشاف المبكر لاضطراب السكر يمنع تطور الحالة إلى مضاعفات خطيرة مثل مشاكل الأعصاب والكلى والقلب، كما شددوا على أهمية الانتباه لنمط الحياة، إذ يلعب النظام الغذائي الغني بالسكريات وقلة الحركة دورًا أساسيًا في ارتفاع معدلات الإصابة.
ونصح الأطباء بضرورة مراقبة أي تغير غير معتاد في عدد مرات التبول أو الشعور بالعطش، خاصة إذا تكرر الأمر لأيام متتالية، كما أوصوا بالحفاظ على وزن صحي، وتقليل السكريات البسيطة، وممارسة النشاط البدني بانتظام كوسائل فعالة للوقاية.
ويؤكد المختصون أن الاستماع لإشارات الجسم قد يكون الخطوة الأولى نحو التشخيص المبكر، ما يسهم في تجنب الكثير من المضاعفات الصحية مستقبلاً.