هل يمكن تناول السمك أثناء الحمل؟
راجع علماء من جامعة بريستول التوصيات الحالية التي تُحذّر الحوامل من تناول الأسماك، ويُعتقد أنها تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق.
جمعت الدراسة الحالية تحليلًا لصحة أكثر من 4100 امرأة حامل. وجد الباحثون أن تناول أي نوع من الأسماك آمن، إذ يحتوي جسم السمك على عناصر غذائية تحمي الإنسان من الزئبق، وتجدر الإشارة إلى أنه كان هناك افتراضٌ لفترة طويلة حول خطر الأسماك على صحة الحوامل، لاحتوائها على نسبة عالية من الزئبق.
النساء الحوامل لا ينبغي أن يتوقفن عن تناول الأسماك
من المعروف أيضًا منذ فترة أن الأطفال المولودين لأمهات تناولن السمك أثناء الحمل يتمتعون ببصر أفضل وقدرات عقلية متطورة ولذلك، تُنصح النساء الحوامل منذ فترة بالامتناع عن تناول أنواع معينة من الأسماك التي قد تحتوي على مستويات مرتفعة من الزئبق، ولكن بفضل هذه التوصيات، توقفت الأمهات الحوامل عن تناول السمك تمامًا، تحسبًا لأي طارئ.
وقد ثبت الآن أن مستويات الزئبق لدى النساء أثناء الحمل، على الأرجح، لن تؤثر سلبًا على نمو الطفل، حتى مع تناول الأسماك بانتظام، ولكن إذا لم تتناول المرأة السمك، فلن تحصل من هذا المنتج على العناصر الغذائية التي تحمي الطفل من آثار الزئبق، وأي أن الامتناع عن تناول الأسماك هو ما يهدد صحة الطفل في الرحم أكثر من تناولها.