السبت 17 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

الصحة الجسدية

عادات يومية لتقليل الإجهاد وتعزيز الصحة النفسية والجسدية

عادات يومية لتقليل الإجهاد وتعزيز الصحة النفسية والجسدية

منذ أقل من شهر
جوامع الدعاء للأبناء بالتوفيق في المذاكرة

جوامع الدعاء للأبناء بالتوفيق في المذاكرة

منذ أقل من شهرين
الإجهاد الصامت.. كيف يدمر الجسم دون أن نشعر؟

الإجهاد الصامت.. كيف يدمر الجسم دون أن نشعر؟

منذ 2 أشهر
النوم الجيد.. سر الصحة الجسدية والنفسية

النوم الجيد.. سر الصحة الجسدية والنفسية

منذ 4 أشهر
اضطرابات النوم تزيد الإحساس بالألم.. والنساء أكثر عرضة لها

اضطرابات النوم تزيد الإحساس بالألم.. والنساء أكثر عرضة لها

منذ 5 أشهر
لماذا نستيقظ مبكراً كلما تقدمنا في السن؟

لماذا نستيقظ مبكراً كلما تقدمنا في السن؟

منذ 8 أشهر
النوم في هذا التوقيت يؤثر سلبًا على الصحة العامة.. طبيب يحذر

النوم في هذا التوقيت يؤثر سلبًا على الصحة العامة.. طبيب يحذر

منذ 8 أشهر
طريقة لتعزيز خصائص الثوم المفيدة.. تعرف عليها

طريقة لتعزيز خصائص الثوم المفيدة.. تعرف عليها

منذ سنتين
علماء يكشفون فائدة تجميد الثوم

علماء يكشفون فائدة تجميد الثوم

منذ سنتين
استشاري نفسي: إدمان الإنترنت يشكل تهديدًا كبيرًا للصحة الجسدية والعقلية (شاهد)

استشاري نفسي: إدمان الإنترنت يشكل تهديدًا كبيرًا للصحة الجسدية والعقلية (شاهد)

منذ سنتين
طرق بسيطة لتعزيز صحة الأمعاء

طرق بسيطة لتعزيز صحة الأمعاء

منذ سنتين
الجريدة الورقية