الأربعاء 23 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الشاشات

الساعة الذهبية للنوم.. استشاري أمراض النوم يحذر من الهاتف قبل النوم

الساعة الذهبية للنوم.. استشاري أمراض النوم يحذر من الهاتف قبل النوم
محمود سليم

أطفالنا في قبضة الخوارزميات

محمود سليم
صفوت سليم

هل تغيرنا.. أم تغير الزمن؟

صفوت سليم
علامات خفية تشير إلى إجهاد العين بسبب الشاشات

علامات خفية تشير إلى إجهاد العين بسبب الشاشات
الشاشات تسرق راحة العين.. تأثيرها على التركيز وجودة النوم

الشاشات تسرق راحة العين.. تأثيرها على التركيز وجودة النوم
الشاشات من اسواق عبدالعزيز واعرف الفرق بين lcd و led – والدليل الشامل قبل الشراء من أسواق عبدالعزيز

الشاشات من اسواق عبدالعزيز واعرف الفرق بين lcd و led – والدليل الشامل قبل الشراء من أسواق عبدالعزيز
تحذيرات من الاستخدام المفرط.. الشاشات تترك أثرًا خفيًا على عقل الطفل

تحذيرات من الاستخدام المفرط.. الشاشات تترك أثرًا خفيًا على عقل الطفل
هل تؤثر الشاشات قبل النوم على الهرمونات؟

هل تؤثر الشاشات قبل النوم على الهرمونات؟
كريس برات يوضح سبب منع أطفاله من مشاهدة أفلامه الضخمة

كريس برات يوضح سبب منع أطفاله من مشاهدة أفلامه الضخمة
أحذر منها.. عادة يومية تضعف النظر دون أن تنتبه

أحذر منها.. عادة يومية تضعف النظر دون أن تنتبه
استخدام الشاشات يضعف قدرة الأطفال على الكلام

استخدام الشاشات يضعف قدرة الأطفال على الكلام
Clicks تعيد لوحة المفاتيح إلى الهواتف بلمسة حديثة

Clicks تعيد لوحة المفاتيح إلى الهواتف بلمسة حديثة
هل تصفح الهاتف قبل النوم مضر حقًا؟.. باحثون يكشفون الحقيقة

هل تصفح الهاتف قبل النوم مضر حقًا؟.. باحثون يكشفون الحقيقة
3 فواكه تساعد على النوم العميق... تعرف عليها

3 فواكه تساعد على النوم العميق... تعرف عليها
حتى الرياضة لن تنقذك.. الجلوس الطويل

حتى الرياضة لن تنقذك.. الجلوس الطويل "يقصف العمر"
تطبيق جديد يهدف إلى تحسين وقت النوم.. طوال اليوم

تطبيق جديد يهدف إلى تحسين وقت النوم.. طوال اليوم
أضرار الجلوس الطويل أمام الشاشات وطرق الوقاية

أضرار الجلوس الطويل أمام الشاشات وطرق الوقاية
قلة النوم تضعف الدماغ.. 6 تغييرات في حياتك لتحسين الصحة النفسية

قلة النوم تضعف الدماغ.. 6 تغييرات في حياتك لتحسين الصحة النفسية
نتفليكس تطلق ميزة القص الجديدة على الهواتف

نتفليكس تطلق ميزة القص الجديدة على الهواتف

حذف برومو برنامج مها الصغير قبل عرضه علي الشاشات

حذف برومو برنامج مها الصغير قبل عرضه علي الشاشات

استعمال الشاشات قبل النوم يرفع ضغط الدم.. دراسة تحذّر

استعمال الشاشات قبل النوم يرفع ضغط الدم.. دراسة تحذّر
دراسة تكشف: هذه المدة أمام الشاشات كافية لزيادة قصر النظر

دراسة تكشف: هذه المدة أمام الشاشات كافية لزيادة قصر النظر

5 فوائد للعب الأطفال في الطبيعة والابتعاد عن الشاشات

5 فوائد للعب الأطفال في الطبيعة والابتعاد عن الشاشات
6 أطعمة تمنحك المزيد من فيتامين أ للحفاظ على صحة بصرك

6 أطعمة تمنحك المزيد من فيتامين أ للحفاظ على صحة بصرك
لنوم جيد.. 4 مشروبات عشبية احرص عليهم

لنوم جيد.. 4 مشروبات عشبية احرص عليهم

تأثير الشاشات على المراهقين .. من المسؤول وحلول مقترحة

تأثير الشاشات على المراهقين .. من المسؤول وحلول مقترحة
علاقة استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية والإصابة بالتوحد

علاقة استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية والإصابة بالتوحد
مشاكل النظر.. نصائح هامة للحفاظ على سلامة عيون أطفالك

مشاكل النظر.. نصائح هامة للحفاظ على سلامة عيون أطفالك

دراسة تشير لخطر يصيب الأطفال نتيجة انشغال آبائهم بهواتفهم الذكية

دراسة تشير لخطر يصيب الأطفال نتيجة انشغال آبائهم بهواتفهم الذكية
نصائح لتقليل إدمان الأطفال للألعاب الإلكترونية

نصائح لتقليل إدمان الأطفال للألعاب الإلكترونية
بعد تطويره بـ8 ملايين جنيه.. تطوير المجلس الطبي العام بالشرقية

بعد تطويره بـ8 ملايين جنيه.. تطوير المجلس الطبي العام بالشرقية

انتبه.. أمور تزيد من خطر إصابتك بضعف البصر

انتبه.. أمور تزيد من خطر إصابتك بضعف البصر
الجريدة الورقية