الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

فيتامين A صفحة 2

الفلفل الأحمر.. سر الحيوية ومضاد طبيعي للالتهابات

الفلفل الأحمر.. سر الحيوية ومضاد طبيعي للالتهابات
الجزر.. سر النظر القوي والبشرة الصحية

الجزر.. سر النظر القوي والبشرة الصحية
هل يساعد الجزر على خفض مستويات الكوليسترول؟

هل يساعد الجزر على خفض مستويات الكوليسترول؟
البابايا.. فاكهة مفيدة لصحة الجسم وجمال البشرة

البابايا.. فاكهة مفيدة لصحة الجسم وجمال البشرة
الفلفل الأحمر الحار.. بين فوائده في حرق الدهون ومخاطره على المعدة

الفلفل الأحمر الحار.. بين فوائده في حرق الدهون ومخاطره على المعدة
العناية بالعيون.. خطوات تحافظ على بصرك وجمالك

العناية بالعيون.. خطوات تحافظ على بصرك وجمالك
تقوية المناعة.. درعك الواقي ضد الأمراض

تقوية المناعة.. درعك الواقي ضد الأمراض
5 فيتامينات تساعد على نمو الشعر وكثافته

5 فيتامينات تساعد على نمو الشعر وكثافته
فيتامينات شائعة تساعد على نمو الشعر وكثافته

فيتامينات شائعة تساعد على نمو الشعر وكثافته
أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم

أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم
7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D

7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D
شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين

شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين
أعراض خفية لنقص الزنك عند النساء

أعراض خفية لنقص الزنك عند النساء
5 فيتامينات أساسية تنقذك من تساقط الشعر.. وهكذا تستطيع الحصول عليهم بسهولة

5 فيتامينات أساسية تنقذك من تساقط الشعر.. وهكذا تستطيع الحصول عليهم بسهولة

تغذية تساعد على قوة البصر

تغذية تساعد على قوة البصر

عصير الجزر يزيد نمو الشعر

عصير الجزر يزيد نمو الشعر
البطاطس الأرجوانية.. صحة واقتصاد في حبة واحدة

البطاطس الأرجوانية.. صحة واقتصاد في حبة واحدة
6 فيتامينات ومكملات غذائية تفيد صحة العين

6 فيتامينات ومكملات غذائية تفيد صحة العين
لهذا السبب.. زيت عباد الشمس يحميك من تطور الخرف

لهذا السبب.. زيت عباد الشمس يحميك من تطور الخرف
عباد الشمس يتفوق على زيت الزيتون في محتواه من فيتامين E

عباد الشمس يتفوق على زيت الزيتون في محتواه من فيتامين E
طبيب يكشف فوائد للجزر تجعلك تتناوله يوميًا

طبيب يكشف فوائد للجزر تجعلك تتناوله يوميًا
فوائد مدهشة لا تعرفها لأكل الحمص.. هؤلاء الأشخاص ممنوعين من تناوله (تحذير)

فوائد مدهشة لا تعرفها لأكل الحمص.. هؤلاء الأشخاص ممنوعين من تناوله (تحذير)
واقي شمس طبيعي.. ٣ أطعمة شهيرة يحميك من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية

واقي شمس طبيعي.. ٣ أطعمة شهيرة يحميك من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية
خطورة الإفراط في تناول الجزر

خطورة الإفراط في تناول الجزر
أكل الجزر أفضل من شرب عصيره والإفراط قد يسبب التسمم

أكل الجزر أفضل من شرب عصيره والإفراط قد يسبب التسمم
الجريدة الورقية