الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

الخس

الخس بالدجاج.. وجبة خفيفة عالية البروتين

الخس بالدجاج.. وجبة خفيفة عالية البروتين

منذ أقل من شهر
فوائد الخضراوات الورقية لتعزيز صحة القلب والهضم

فوائد الخضراوات الورقية لتعزيز صحة القلب والهضم

منذ شهر
فوائد الخس في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم

فوائد الخس في تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم

منذ شهر
دراسة: تناول الخضراوات الورقية يقوي جهاز المناعة

دراسة: تناول الخضراوات الورقية يقوي جهاز المناعة

منذ 3 أشهر
فوائد الخس للجهاز العصبي والنوم الهادئ

فوائد الخس للجهاز العصبي والنوم الهادئ

منذ 3 أشهر
مفاجأة صادمة.. الإفراط في تناول الخضراوات يدمر الغدة الدرقية

مفاجأة صادمة.. الإفراط في تناول الخضراوات يدمر الغدة الدرقية

منذ 5 أشهر
أشهر فسخاني لـ الوفد: اصنع الفسيخ زي الكراميل ونرمين الفقي وفيفي عبده أشهر الزبائن

أشهر فسخاني لـ الوفد: اصنع الفسيخ زي الكراميل ونرمين الفقي وفيفي عبده أشهر الزبائن

منذ سنتين
الجريدة الورقية