الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

مشاكل النوم

ما هي العلامات الرئيسية للأرق المزمن؟

ما هي العلامات الرئيسية للأرق المزمن؟

منذ 2 أشهر
أعراض يتم تجاهلها أثناء ارتفاع ضغط الدم

أعراض يتم تجاهلها أثناء ارتفاع ضغط الدم

منذ 4 أشهر
بحسب العلماء.. القهوة بدون كافيين مشروب منبّه مثل غيرها

بحسب العلماء.. القهوة بدون كافيين مشروب منبّه مثل غيرها

منذ 6 أشهر
كيف يمكن للقهوة أن تضر الجسم؟

كيف يمكن للقهوة أن تضر الجسم؟

منذ 6 أشهر
الأرق علامة على مرض عقلي أو خرف

الأرق علامة على مرض عقلي أو خرف

منذ 7 أشهر
علامات مبكرة لمرض باركنسون لا يعرفها الكثيرون

علامات مبكرة لمرض باركنسون لا يعرفها الكثيرون

منذ 7 أشهر
نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

نصائح فعالة لتحسين جودة النوم: كيف يؤثر روتينك اليومي على راحة الليل

منذ 9 أشهر
تقنية بسيطة للنوم في أقل من 5 دقائق

تقنية بسيطة للنوم في أقل من 5 دقائق

منذ 11 أشهر
علاج انقطاع النفس أثناء النوم.. حلول مبتكرة

علاج انقطاع النفس أثناء النوم.. حلول مبتكرة

منذ 12 أشهر
تأثير قلة النوم على الدماغ وعلاقتها بالشيخوخة

تأثير قلة النوم على الدماغ وعلاقتها بالشيخوخة

منذ سنة
هذا النوع من المشروبات قد يكون الحل لمشاكل النوم والتوتر

هذا النوع من المشروبات قد يكون الحل لمشاكل النوم والتوتر

منذ سنة
كيف يؤثر النوم على خطر الإصابة بالسرطان؟

كيف يؤثر النوم على خطر الإصابة بالسرطان؟

منذ سنة
اضطراب النوم يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية المزمنة.. هذه أبرزها

اضطراب النوم يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية المزمنة.. هذه أبرزها

منذ سنتين
دواء شائع قد يمنع تدهور البصر

دواء شائع قد يمنع تدهور البصر

منذ سنتين
مشاكل النوم علامة تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول

مشاكل النوم علامة تحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول

منذ سنتين
الجريدة الورقية