الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

البذور

أطعمة غنية بالبروتين ضرورية للعضلات وبناء الجسم

أطعمة غنية بالبروتين ضرورية للعضلات وبناء الجسم

منذ أقل من شهر
علماء: المكسرات والبذور تساعدك على العيش لفترة أطول

علماء: المكسرات والبذور تساعدك على العيش لفترة أطول

منذ شهرين
خمسة أطعمة يمكنها الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني

خمسة أطعمة يمكنها الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني

منذ 3 أشهر
بذور اليقطين لعضلات مفتولة

بذور اليقطين لعضلات مفتولة

منذ 8 أشهر
محافظ البحيرة تتفقد المجموعة الإستثمارية لتصنيع البذور بأبو المطامير

محافظ البحيرة تتفقد المجموعة الإستثمارية لتصنيع البذور بأبو المطامير

منذ 8 أشهر
8 أطعمة نباتية تساعدك على خسارة الوزن

8 أطعمة نباتية تساعدك على خسارة الوزن

منذ 8 أشهر
تجديد الإعتماد الدولي لمعمل

تجديد الإعتماد الدولي لمعمل "فحص واعتماد التقاوي" للعام التاسع على التوالي

منذ 9 أشهر
زراعة البصل.. خطوات أساسية لتحقيق محصول وفير

زراعة البصل.. خطوات أساسية لتحقيق محصول وفير

منذ 10 أشهر
عناصر غذائية تقوى بصرك

عناصر غذائية تقوى بصرك

منذ 12 أشهر
فوائد مذهلة لتناول بذور دوار الشمس يوميًا

فوائد مذهلة لتناول بذور دوار الشمس يوميًا

منذ سنة
تحسن الدورة الدموية.. فوائد وأضرار البذور للصحة

تحسن الدورة الدموية.. فوائد وأضرار البذور للصحة

منذ سنة
المكسرات والبذور يساعدان على تقليل خطر الوفاة المبكرة

المكسرات والبذور يساعدان على تقليل خطر الوفاة المبكرة

منذ سنتين
المكسرات والبذور لهما تأثير قوي على متوسط العمر

المكسرات والبذور لهما تأثير قوي على متوسط العمر

منذ سنتين
الجريدة الورقية