السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الأناناس

فوائد تناول الأناناس وطرق تحضيره مع التوت

فوائد تناول الأناناس وطرق تحضيره مع التوت
فواكه صيفية تمنح بشرتك ترطيبًا مذهلًا.. غذاء طبيعي يعزز النضارة

فواكه صيفية تمنح بشرتك ترطيبًا مذهلًا.. غذاء طبيعي يعزز النضارة
طرق تحضير الآيس كريم بفواكه الصيف.. وصفات منعشة تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية

طرق تحضير الآيس كريم بفواكه الصيف.. وصفات منعشة تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية
عصائر غنية بفيتامين C.. مشروبات طبيعية تعزز المناعة وتنعش الجسم في الصيف

عصائر غنية بفيتامين C.. مشروبات طبيعية تعزز المناعة وتنعش الجسم في الصيف
طرق تجفيف فواكه الصيف.. وسيلة بسيطة لحفظ النكهة والاستفادة من العناصر الغذائية

طرق تجفيف فواكه الصيف.. وسيلة بسيطة لحفظ النكهة والاستفادة من العناصر الغذائية
أفضل الفواكه لصحة الكلى.. 5 خيارات ينصح بها خبراء التغذية

أفضل الفواكه لصحة الكلى.. 5 خيارات ينصح بها خبراء التغذية
البطيخ.. فاكهة الصيف المنعشة وفوائد صحية متعددة وطرق مبتكرة لتناوله

البطيخ.. فاكهة الصيف المنعشة وفوائد صحية متعددة وطرق مبتكرة لتناوله
أفضل العصائر المفيدة في الطقس الساخن

أفضل العصائر المفيدة في الطقس الساخن
الأناناس في الصيف.. الفاكهة الذهبية لصحة الجسم ونضارة البشرة

الأناناس في الصيف.. الفاكهة الذهبية لصحة الجسم ونضارة البشرة
ماذا تأكل عند هبوط السكر؟ خيارات فعّالة وسريعة

ماذا تأكل عند هبوط السكر؟ خيارات فعّالة وسريعة
الأناناس ومرضى السكري.. هل هو مضر أم مفيد؟

الأناناس ومرضى السكري.. هل هو مضر أم مفيد؟
طريقة تحضير سلطة المكرونة الباردة بالتونة والأناناس

طريقة تحضير سلطة المكرونة الباردة بالتونة والأناناس
الأناناس بعد الولادة.. هل يساعد على إنقاص الوزن؟

الأناناس بعد الولادة.. هل يساعد على إنقاص الوزن؟
لماذا يسبب الأناناس وخزًا في اللسان؟| نصائح للاستمتاع به دون إزعاج

لماذا يسبب الأناناس وخزًا في اللسان؟| نصائح للاستمتاع به دون إزعاج
نصف طن فاكهة يجذب الزوار لمهرجان الأناناس بالغردقة

نصف طن فاكهة يجذب الزوار لمهرجان الأناناس بالغردقة
هذة الأطعمة تحسّن الهضم أفضل من الزنجبيل

هذة الأطعمة تحسّن الهضم أفضل من الزنجبيل
دجاج حامض حلو الصيني

دجاج حامض حلو الصيني
أبرزها الفراولة.. فواكه تساعد على التحكم في ارتفاع حمض اليوريك

أبرزها الفراولة.. فواكه تساعد على التحكم في ارتفاع حمض اليوريك
دراسة: الأناناس يساعد على الهضم ويحرق الدهون الزائدة

دراسة: الأناناس يساعد على الهضم ويحرق الدهون الزائدة
5 فواكه تحتوي على فيتامين سي أعلى من البرتقال

5 فواكه تحتوي على فيتامين سي أعلى من البرتقال
6 أشخاص يجب عليهم تجنب تناول الأناناس

6 أشخاص يجب عليهم تجنب تناول الأناناس
الأناناس .. تحذيرات طبية لهذه الفئات من الاستهلاك المفرط

الأناناس .. تحذيرات طبية لهذه الفئات من الاستهلاك المفرط
6 أشخاص يجب عليهم تجنب تناول الأناناس.. اعرفهم

6 أشخاص يجب عليهم تجنب تناول الأناناس.. اعرفهم
أبرزها المانجو.. فواكه ترفع سكر الدم بشكل حاد

أبرزها المانجو.. فواكه ترفع سكر الدم بشكل حاد
بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم

بينها الأناناس.. فواكه قد ترفع نسبة السكر في الدم
طريقة تحضير عصير الأناناس بالكيوي.. غني بفيتامين سي

طريقة تحضير عصير الأناناس بالكيوي.. غني بفيتامين سي
الأناناس.. كيفية زراعتها والاستفادة منها

الأناناس.. كيفية زراعتها والاستفادة منها
أفضل 5 فواكه تحتوي على أكبر قدر من الكربوهيدرات

أفضل 5 فواكه تحتوي على أكبر قدر من الكربوهيدرات
5 أفكار لوجبات فطور تعزز مستويات فيتامين C طبيعياً

5 أفكار لوجبات فطور تعزز مستويات فيتامين C طبيعياً
أبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم

أبرزها البطيخ والأناناس.. 8 أطعمة تُعزز صحة الأمعاء والهضم
10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي

10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي
فوائد الأناناس.. أبرزها مصدر غني بالألياف ويعالج التهاب المفاصل

فوائد الأناناس.. أبرزها مصدر غني بالألياف ويعالج التهاب المفاصل
الأناناس.. أشخاص ممنوعين من تناوله وفوائده لكبار السن

الأناناس.. أشخاص ممنوعين من تناوله وفوائده لكبار السن

عصير يخلصك من الانتفاخ

عصير يخلصك من الانتفاخ

طبيبة توضح فوائد الأناناس المذهلة لكبار السن

طبيبة توضح فوائد الأناناس المذهلة لكبار السن
طبيبة تكشف فوائد الأناناس لمناعة كبار السن

طبيبة تكشف فوائد الأناناس لمناعة كبار السن
الجريدة الورقية