الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

السكريات صفحة 2

التمر صديق الأمعاء.. كيف يحميك من الإمساك؟

التمر صديق الأمعاء.. كيف يحميك من الإمساك؟
الأناناس ومرضى السكري.. هل هو مضر أم مفيد؟

الأناناس ومرضى السكري.. هل هو مضر أم مفيد؟
فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة

فطور صحي خلال يومين فقط.. دراسة تكشف سر خفض الكوليسترول بسرعة
كيف يؤثر تناول الخبز والأفوكادو مع البيض على مستوى السكر بالدم؟

كيف يؤثر تناول الخبز والأفوكادو مع البيض على مستوى السكر بالدم؟
باحثون يحددون استراتيجية غذائية فعالة للوقاية من أمراض الكلى المزمنة

باحثون يحددون استراتيجية غذائية فعالة للوقاية من أمراض الكلى المزمنة
تقليل استهلاك السكر.. 5 خطوات بسيطة لحماية صحتك

تقليل استهلاك السكر.. 5 خطوات بسيطة لحماية صحتك
10 طرق سهلة لإنقاص الوزن بسرعة دون حرمان

10 طرق سهلة لإنقاص الوزن بسرعة دون حرمان
تجنب السكري قبل أن يبدأ.. خطوات للوقاية من مقدمات المرض

تجنب السكري قبل أن يبدأ.. خطوات للوقاية من مقدمات المرض
لتعزيز الطاقة وتحسين الهضم.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟

لتعزيز الطاقة وتحسين الهضم.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟
دراسة: السهر المتكرر يغير هرمونات الجوع خلال أسبوع واحد

دراسة: السهر المتكرر يغير هرمونات الجوع خلال أسبوع واحد
دراسة: التمر غذاء يومي يعزز النشاط ويدعم صحة القلب

دراسة: التمر غذاء يومي يعزز النشاط ويدعم صحة القلب
أحذر.. الإفراط في السكر يضر بصحة القلب والكبد

أحذر.. الإفراط في السكر يضر بصحة القلب والكبد
في الشتاء.. أطعمة تدعم المناعة وأخرى تهددها

في الشتاء.. أطعمة تدعم المناعة وأخرى تهددها
كيف تؤثر التمارين الصباحية على قرارات الطعام طوال اليوم؟

كيف تؤثر التمارين الصباحية على قرارات الطعام طوال اليوم؟
قد تضر الكبد.. دراسة حديثة تشكك في أمان المُحلّيات

قد تضر الكبد.. دراسة حديثة تشكك في أمان المُحلّيات
أطعمة يومية ترفع مستوى السكر في الدم من دون أن نشعر

أطعمة يومية ترفع مستوى السكر في الدم من دون أن نشعر
علامات صامتة لتلف الكبد لا يشعر بها كثيرون.. أطباء يحذرون

علامات صامتة لتلف الكبد لا يشعر بها كثيرون.. أطباء يحذرون
علماء يكشفون كيف يهاجم السكر أسنانك لحظة بلحظة

علماء يكشفون كيف يهاجم السكر أسنانك لحظة بلحظة
عليك تجنبها.. باحثون يحددون أطعمة تتلف شعرك

عليك تجنبها.. باحثون يحددون أطعمة تتلف شعرك

الإفطار الغني بالبروتين يقلل الرغبة في السكريات خلال اليوم

الإفطار الغني بالبروتين يقلل الرغبة في السكريات خلال اليوم
أطعمة ومشروبات تهدد صحة الدماغ وتزيد خطر الخرف.. تعرف عليها

أطعمة ومشروبات تهدد صحة الدماغ وتزيد خطر الخرف.. تعرف عليها
البطاطا الحلوة أم اليقطين.. أيهما أفضل لسكر الدم؟

البطاطا الحلوة أم اليقطين.. أيهما أفضل لسكر الدم؟
عدم تحمل الفركتوز الوراثي.. كل ما تريد معرفته عن هذه الحالة الوراثية النادرة؟

عدم تحمل الفركتوز الوراثي.. كل ما تريد معرفته عن هذه الحالة الوراثية النادرة؟
نتائج غير متوقعة.. المحليات الصناعية تدعم صحة الأمعاء وخسارة الوزن (تفاصيل)

نتائج غير متوقعة.. المحليات الصناعية تدعم صحة الأمعاء وخسارة الوزن (تفاصيل)
التمر على الريق.. كنز غذائي يمد الجسم بالطاقة ويحافظ على صحة القلب

التمر على الريق.. كنز غذائي يمد الجسم بالطاقة ويحافظ على صحة القلب
دراسة: الإفراط في السكريات تهديد صامت للصحة العامة

دراسة: الإفراط في السكريات تهديد صامت للصحة العامة
8 أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة.. تعرف عليها

8 أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة.. تعرف عليها
بشرتي تحترق .. ياسمين الخطيب تكشف لـ الوفد السبب

بشرتي تحترق .. ياسمين الخطيب تكشف لـ الوفد السبب
شاي أعشاب يثبت فعاليته في السيطرة على سكر الدم.. تعرف عليه

شاي أعشاب يثبت فعاليته في السيطرة على سكر الدم.. تعرف عليه
باحثون يحذرون.. مكوّن شائع في طعامك قد يضر قلبك ويرفع ضغط الدم

باحثون يحذرون.. مكوّن شائع في طعامك قد يضر قلبك ويرفع ضغط الدم
اكتشاف مركبات طبيعية لتثبيط السكر في الدم في البن العربي

اكتشاف مركبات طبيعية لتثبيط السكر في الدم في البن العربي
باحثون يكشفون عن سبب جديد لزيادة الرغبة في تناول الحلويات

باحثون يكشفون عن سبب جديد لزيادة الرغبة في تناول الحلويات
أخصائية تغذية تحذر من الإفراط في تناول البطيخ

أخصائية تغذية تحذر من الإفراط في تناول البطيخ
 أسهل طريقة لحفظ القرآن كاملًا

 أسهل طريقة لحفظ القرآن كاملًا
فاكهة تجنب تناولها على الإفطار.. أضرارها عديدة

فاكهة تجنب تناولها على الإفطار.. أضرارها عديدة
تحذيرات من مشروب البوبا وعلاقته بمرض السكري (فيديو)

تحذيرات من مشروب البوبا وعلاقته بمرض السكري (فيديو)
الجريدة الورقية