التوتر والقلق سبب الإصابة بـ«ضغط الدم الكاذب»

أكدت منظمة الصحة العالمية أنه يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون الضغط فى الأوعية الدموية مرتفعاً جداً «140/90» ملليمتر زئبق أو أكثر، وهو مرض شائع ولكنه يمكن أن يكون خطيراً إذا لم يعالج.

ويوصف ضغط الدم المرتفع بالقاتل الصامت، ويعانيه الملايين حول العالم، إلا أن دراسة حديثة حذرت من أن قضاء ساعات طويلة فى العمل المكتبى، يجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، أو «ارتفاع ضغط الدم الخفى»، الذى لا يمكن تشخيصه فى العيادة.

حذر الدكتور باسم ظريف، استشارى أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، من «الضغط الكاذب» وفيه يعانى البعض من ارتفاع مؤقت فى ضغط الدم نتيجة القلق النفسى أو التوتر، وليس بسبب مرض عضوى، وأن هناك نوعين لضغط الدم الكاذب نراهما خلال ممارستنا اليومية مع المريض الذى يأتى للطبيب، مريض يقيس ضغطه فى المنزل أكثر من 20 مرة فى اليوم ويأتى للعيادة مضطرباً جداً ضغطه مرتفع بشكل عال وعاوز علاج المشكلة انه يقيس الضغط فى اليوم الواحد أكثر من مرة وفى أكثر من يوم بشكل متتالى ونتيجة التوتر الشديد الذى يسببه لنفسه يتصاعد الضغط ولا يستطيع النزول بشكل طبيعى وبمجرد زيارة الطبيب وقياس الضغط عند الطبيب يجده فى معدله الطبيعى وغالباً نجد هذا الشخص لديه وسواس لأنه يقوم بقياس الضغط أكثر من مرة فى اليوم وهذا غير مطلوب فى المنزل والفيصل فى ذلك الطبيب بجهازه يستطيع القول إن هذا الشخص مريض ضغط أم لا.

ويضيف الدكتور باسم ظريف هذا النوع من ضغط الدم الكاذب يحتاج بعض المهدئات البسيطة مع تقليل الملح فى الأكل وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة اليومى ومنع التدخين وتقليل الوزن للسيطرة عليه.

وينصح الدكتور باسم ظريف هؤلاء المرضى أن قياس الضغط فى المنزل يكون بتعليمات الطبيب وعدد مرات معروفة خلال الأسبوع وليس فى اليوم الواحد لأن قياس الضغط يتغير من وقت لآخر خلال دقائق بسيطة ولا نستطيع الحكم عليه ولكن قلقك وتوترك يجعله دائماً مرتفعاً والعكس صحيح قد يقول الطبيب إن الضغط مرتفع وعندما قياسه فى المنزل يجده طبيعى وهذه الحالة تسمى «ضغط البالطو الأبيض» أى ارتفاع الضغط نتيجة التوتر فى العيادة، فالإنسان يكون تحت ضغط نفسى وعصبى «ماذا يقول لى الطبيب وكيف يشخصنى»، فيحدث ارتفاع لحظى لضغط الدم فى العيادة ومجرد ما نخرج ونمارس حياتنا نجد الضغط فى معدله الطبيعى ولكن الطبيب يكون لديه علم بمثل هذه الحالات جيداً بحيث لو كان الضغط مرتفع بشكل مبالغ فيه ويعلم أنه ضغط «البالطو الأبيض» والعكس صحيح لما يأتى إليه المريض ويكون قد قاس الضغط عشرات المرات ومتوتراً جداً وفى كلتا الحالات يستطيع طمأنة الشخص الذى أمامه وإعطاءه بعض النصائح لتغيير نمط السلوك وحل مشكلته بشكل بسيط ولكن أحياناً نحتاج لبعض الأبحاث مثل تركيب جهاز الضغط لمدة 24 ساعة للمريض يذهب به للمنزل يأكل ويشرب وينام به وبعدها نأخذ متوسط القراءات وبناء عليها يحكم الطبيب بشكل دقيق إذا كان هناك ضغط مرتفع أم لا وبالتالى يأخذ القرار هل المريض يحتاج إلى علاج دوائى أم لا.