عبر تقنية فصل البلازما
8 أخطاء تزيد حبوب وتصبغات البشرة في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق والتعرض لأشعة الشمس، تتغير احتياجات البشرة خلال فصل الصيف، يلاحظ البعض زيادة الحبوب أو اللمعان أو ظهور بقع داكنة رغم الالتزام بروتين العناية المعتاد، ويرجع ذلك في كثير من الحالات إلى عادات يومية قد تبدو بسيطة، لكنها تزيد من تهيج البشرة وتراكم الدهون.
ويشير أطباء الجلدية إلى أن الحرارة والرطوبة والتعرق يمكن أن تؤثر في البشرة، بينما يؤدي التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة خطر التصبغات وأضرار الشمس.
8 أخطاء شائعة في الصيف
1- ترك العرق على الوجه لفترات طويلة
اختلاط العرق بالزيوت ومستحضرات التجميل قد يؤدي إلى انسداد المسام لدى بعض الأشخاص، لذلك يفضل تنظيف البشرة بلطف بعد التعرق الشديد.
2- استخدام منتجات ثقيلة
قد تكون الكريمات والزيوت الثقيلة غير مناسبة لبعض أنواع البشرة في الطقس الحار، خاصة إذا كانت البشرة دهنية أو معرضة للحبوب.
3- إهمال واقي الشمس
التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية قد يؤدي إلى حروق الشمس وزيادة التصبغات وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
4- وضع كمية قليلة من واقي الشمس
حتى أفضل أنواع واقي الشمس لن توفر الحماية المكتوبة على العبوة إذا تم استخدام كمية غير كافية.
5- عدم إعادة وضع واقي الشمس
التعرق والسباحة ومسح الوجه قد تقلل من كمية المنتج على الجلد، لذلك يحتاج واقي الشمس إلى إعادة التطبيق عند التعرض المستمر للشمس.
6- غسل الوجه مرات كثيرة
قد يعتقد البعض أن كثرة غسل الوجه تمنع الدهون، لكن الإفراط في التنظيف قد يسبب الجفاف والتهيج.
7- عصر الحبوب
الضغط على البثور قد يزيد الالتهاب ويرفع احتمال ظهور آثار وتصبغات بعد اختفائها.
8- النوم دون تنظيف البشرة
النوم بالمكياج أو بعد يوم طويل من التعرق قد يزيد تراكم الأوساخ والزيوت على سطح الجلد.
كيف تحافظ على بشرتك خلال الصيف؟
ينصح أطباء الجلدية باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة، وترطيب الجلد بانتظام، واختيار واقٍ شمسي واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أكثر.
كما يفضل ارتداء الملابس التي تغطي الجلد قدر الإمكان، واستخدام القبعات والنظارات الشمسية، والبحث عن الظل خلال ساعات التعرض القوي للشمس.
هل تحتاج إلى تغيير روتين العناية بالكامل؟
ليس بالضرورة. فالأفضل هو تعديل الروتين وفق احتياجات البشرة بدلًا من تغيير جميع المنتجات مرة واحدة. وقد تحتاج البشرة الدهنية إلى تركيبات أخف، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى الحفاظ على الترطيب رغم ارتفاع درجات الحرارة.
ويؤكد الخبراء أن أهم خطوة خلال الصيف ليست زيادة عدد المنتجات، وإنما حماية البشرة من الشمس والحفاظ على نظافتها وترطيبها دون إفراط.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض