احذر.. عادة يومية تضعف أظافرك دون أن تشعر
لا تحظى الأظافر بالاهتمام نفسه الذي تحصل عليه البشرة والشعر، رغم أنها قد تعكس في بعض الحالات ما يحدث داخل الجسم أو تكشف عن تأثير بعض العادات اليومية، وبينما تكون معظم تغيرات الأظافر بسيطة ومؤقتة، فإن بعض العلامات المستمرة تستحق الانتباه وعدم التعامل معها باعتبارها مشكلة جمالية فقط.
وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) إلى أن تغيرات الأظافر قد تكون مرتبطة بالإصابات أو العناية غير الصحيحة، لكنها في بعض الحالات قد تظهر بالتزامن مع مشكلات جلدية أو صحية أخرى.
7 علامات قد تظهر على الأظافر
1- الأظافر الهشة
تكرار تعرض الأظافر للماء والمنظفات، أو استخدام مزيلات الطلاء بصورة متكررة، قد يؤدي إلى جفافها وهشاشتها.
2- الخطوط الطولية
تظهر بعض الخطوط الطولية مع التقدم في العمر، ولا تعني بالضرورة وجود مشكلة صحية، خاصة إذا لم يصاحبها تغير آخر.
3- تغير اللون
يمكن أن يتغير لون الأظافر نتيجة استخدام طلاء الأظافر لفترات طويلة، أو بسبب الإصابة الفطرية، أو بعض الحالات الأخرى التي تحتاج إلى تقييم.
4- انفصال الظفر عن الجلد
قد يحدث نتيجة إصابة أو استخدام أدوات المانيكير بطريقة عنيفة، لكنه إذا استمر دون سبب واضح يستحق استشارة الطبيب.
5- زيادة سماكة الظفر
قد ترتبط زيادة السماكة بعدوى فطرية أو إصابة متكررة، خصوصًا في أظافر القدمين.
6- ظهور بقع أو خطوط غير معتادة
ليست كل العلامات البيضاء أو الخطوط دليلًا على نقص الكالسيوم كما يعتقد البعض، وقد تكون نتيجة إصابات بسيطة في الظفر.
7- تغير مفاجئ في شكل الظفر
أي تغير جديد ومستمر في شكل أو لون أو سمك الظفر، خاصة إذا حدث في ظفر واحد فقط، يستحق الانتباه.
أخطاء شائعة تضر بالأظافر
من أبرز العادات التي قد تؤدي إلى ضعف الأظافر:
قضم الأظافر.
إزالة الجلد المحيط بالظفر بعنف.
استخدام الأدوات غير المعقمة.
إبقاء الأظافر مبللة لفترات طويلة.
استخدام المنظفات دون ارتداء قفازات.
إزالة طلاء الجل بطريقة عنيفة.
كيف تحافظ على أظافر صحية؟
ينصح أطباء الجلدية بالحفاظ على الأظافر جافة ونظيفة، وترطيب اليدين والأظافر بانتظام، وارتداء القفازات عند التعامل مع الماء والمنظفات لفترات طويلة.
كما يفضل قص الأظافر بصورة منتظمة وتجنب استخدامها لفتح العلب أو خدش الأسطح، لأن ذلك قد يؤدي إلى إصابات وتكسرها.
متى يجب زيارة طبيب الجلدية؟
ينصح بمراجعة الطبيب إذا ظهر تغير مفاجئ أو مستمر في أحد الأظافر، أو حدث ألم أو تورم حول الظفر، أو ظهرت خطوط داكنة جديدة، أو تغير لون الظفر دون سبب واضح.
ويؤكد الخبراء أن معظم تغيرات الأظافر لا تعني بالضرورة وجود مرض خطير، لكن مراقبتها وعدم تجاهل التغيرات المستمرة يساعدان على اكتشاف المشكلات التي تحتاج إلى علاج في وقت مبكر.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض