طبيبة توضح أسباب تفاقم دوالي الأوردة في فصل الصيف
أوضحت الدكتورة لويزا علييفا، أخصائية أمراض القلب في معهد الطب السريري بجامعة بيروغوف، أن التعرض الطويل لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى تفاقم دوالي الأوردة بسبب اضطراب تنظيم حرارة الجسم وزيادة خطر الجفاف.
وتشير إلى أن الأوعية الدموية تتوسع في درجات الحرارة العالية، وفقدان السوائل يزيد من لزوجة الدم، مما يؤدي إلى احتقان الأوردة بصورة أكبر.
وأضافت: تفاقم دوالي الأوردة في فصل الصيف ينتج عن تمدد الأوعية الدموية في الجلد والأنسجة المحيطة تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة في البيئة المحيطة، مما يساعد الجسم على التخلص من الحرارة الزائدة. الأشخاص الذين يعانون من قصور وريدي مزمن قد يلاحظون زيادة في احتقان الأوردة. كما أن فقدان السوائل بفعل التعرق الزائد يزيد من هذا التأثير.
وفي حال عدم تعويض السوائل المفقودة فوراً، تتغير خصائص الدم، مما قد يزيد من أعراض القصور الوريدي. رغم أن الحرارة المرتفعة وحدها لا تسبب تخثر الدم لجميع مرضى الدوالي، فإن ارتفاع درجات الحرارة مع الجفاف وقلة الحركة لفترات طويلة يمكن أن يضعف تدفق الدم ويزيد احتمال حدوث مضاعفات.
ووفقًا للدكتورة، فإن الطريقة الرئيسية للوقاية من تفاقم الحالة تكمن في الحد من ركود الدم. لذا توصي بتجنب الجلوس الطويل أثناء الطقس الحار. وتؤكد على أهمية المشي المنتظم وممارسة تمارين بسيطة للساقين.
وتشير إلى أن الحد من ركود الدم يعتبر الوسيلة الأساسية للوقاية من الدوالي، وينبغي تجنب الوقوف أو الجلوس بدون حركة لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الذروة الحرارية، المشي بانتظام وممارسة تمارين بسيطة مثل تدوير القدمين والوقوف على الأصابع وتحريك الكعبين يمكن أن يكون مفيدًا، كما يمكن إضافة نشاط بدني معتدل كالمشي والسباحة، حيث إن هذا النشاط يعزز عمل مضخة العضلات والأوردة في ربلة الساق، مما يساعد على إعادة الدم إلى القلب بكفاءة أكبر.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض