جفاف الفم عند الاستيقاظ.. أسباب شائعة وطرق علاجها
يستيقظ بعض الأشخاص يوميًا وهم يشعرون بجفاف في الفم أو الحاجة إلى شرب الماء فورًا، وقد يعتقدون أن الأمر طبيعي فقط، إلا أن هذه العلامة قد ترتبط بعدة عوامل تتراوح بين العادات اليومية وبعض المشكلات الصحية.
وبحسب مايو كلينك (Mayo Clinic)، يحدث جفاف الفم عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من اللعاب، وهو أمر قد يؤثر في صحة الفم ويزيد من احتمالات ظهور مشكلات مثل تسوس الأسنان أو رائحة الفم الكريهة.
لماذا يحدث جفاف الفم أثناء النوم؟
التنفس من الفم
قد يؤدي التنفس من الفم أثناء النوم إلى زيادة فقدان الرطوبة والشعور بالجفاف عند الاستيقاظ.
قلة شرب الماء
عدم الحصول على كمية كافية من السوائل خلال اليوم قد يزيد الإحساس بجفاف الفم.
بعض الأدوية
تشير الإرشادات إلى أن بعض الأدوية قد يكون جفاف الفم أحد آثارها الجانبية.
اضطرابات النوم
في بعض الحالات، قد يرتبط جفاف الفم ببعض اضطرابات النوم التي تؤثر في طريقة التنفس أثناء الليل.
كيف تقلل جفاف الفم؟
ينصح الأطباء ببعض الخطوات، منها:
شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
الاهتمام بنظافة الأسنان واللسان.
تجنب التدخين.
استخدام جهاز ترطيب الهواء عند الحاجة.
مراجعة الطبيب إذا استمر الجفاف لفترة طويلة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان جفاف الفم مستمرًا أو يصاحبه صعوبة في البلع أو ألم أو تغيرات واضحة في صحة الفم، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو طبيب الأسنان لمعرفة السبب.
ويؤكد المتخصصون أن جفاف الفم ليس مجرد شعور مؤقت دائمًا، بل قد يكون علامة تستحق الانتباه خاصة إذا تكرر بشكل يومي.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض