مفيدة للقلب| طريقة عمل شوربة الشعير
الشعير من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والفيتامينات، ويُستخدم في الشوربات لدعم الهضم وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول.
تحسين الهضم
الألياف في الشعير تحسن حركة الأمعاء وتمنع الإمساك وتعزز صحة القولون.
تنظيم مستويات السكر في الدم
يساعد الشعير على إبطاء امتصاص السكر ومنع الارتفاع المفاجئ بعد الوجبات.
خفض الكوليسترول الضار
يساعد في تقليل LDL ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.
دعم الشعور بالشبع
يمنح إحساسًا بالامتلاء لفترة طويلة ويقلل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة.
دعم المناعة
يحتوي على معادن وفيتامينات تدعم جهاز المناعة.
المكونات
شعير
جزر
بصل
مرق
ملح وفلفل
طريقة التحضير
يُسلق الشعير مع الخضار حتى ينضج ويُقدّم ساخنًا.
وجبة دافئة وصحية تناسب جميع الأعمار.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض