أسباب غير متوقعة للهالات السوداء.. أخصائي تغذية يحذر من مؤشرات صحية خفية|خاص
تعاني نسبة كبيرة من النساء من مشكلة الهالات السوداء تحت العين، التي لا تؤثر فقط على المظهر الجمالي، بل قد تكون في كثير من الأحيان مؤشراً على خلل صحي داخلي لا ينتبه له الكثيرون.
وفي هذا السياق، كشف الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية الرياضية والعلاجية، خلال تصريح خاص لـ "بوابة الوفد الإلكترونية"، عن أسباب غير متوقعة لظهور الهالات السوداء، موضحًا أن التعامل معها لا يجب أن يقتصر على الكريمات ومستحضرات التجميل فقط، بل يبدأ أولاً من فهم أسبابها الصحية الحقيقية.
أولاً: الإصابة المزمنة بالتهابات الجيوب الأنفية
أوضح الدكتور معتز القيعي أن مرضى الجيوب الأنفية المزمنة يُعدّون من أكثر الفئات عرضة لظهور الهالات السوداء، نتيجة احتقان الأوعية الدموية في منطقة الوجه والأنف، ما يؤدي إلى ضعف تصريف الدم في محيط العين، فتظهر المنطقة بلون داكن مائل إلى الأزرق أو البنفسجي.
وأضاف أن استمرار الاحتقان لفترات طويلة يسبب ركود الدم في الشعيرات الدموية الدقيقة تحت العين، وهو ما يفسر ارتباط الهالات السوداء بشكل واضح بالحساسية الأنفية والتهاب الجيوب.
ثانياً: قلة النوم السبب الرئيسي
وأكد أن قلة النوم تُعد من أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الهالات السوداء، حيث يؤدي السهر والإجهاد المستمر إلى اضطراب الدورة الدموية، ما ينعكس مباشرة على منطقة تحت العين، التي تتميز بجلد رقيق شديد الحساسية لأي تغيرات داخلية.
وأشار إلى أن النوم غير المنتظم يرفع مستويات هرمونات التوتر في الجسم، ويقلل من قدرة الجلد على التجدد، ما يجعل الهالات أكثر وضوحاً مع مرور الوقت.
ثالثاً: إرهاق الغدة الكظرية
من الأسباب غير المتوقعة التي كشف عنها الدكتور معتز القيعي هو إرهاق الغدة الكظرية، وهي الغدة المسؤولة عن إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.
وأوضح أن التعرض المستمر للضغوط النفسية والقلق والتوتر المزمن يؤدي إلى إرهاق هذه الغدة، وهو ما يؤثر سلباً على توازن الهرمونات في الجسم، وبالتالي ينعكس على البشرة، خاصة في صورة شحوب وهالات سوداء.
رابعاً: إهمال صحة الكبد
وأشار إلى أن صحة الكبد تلعب دوراً محورياً في نضارة البشرة، حيث أن الكبد مسؤول عن تنقية الجسم من السموم، وعندما لا يعمل الكبد بكفاءة، تتراكم السموم في الجسم وتظهر آثارها على الجلد، خاصة في المناطق الحساسة مثل تحت العين، فتبدو الهالات أكثر قتامة وإرهاقاً.
وأكد أن سوء التغذية، والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والمصنعة، وقلة شرب الماء، من العوامل التي تُجهد الكبد وتؤثر على صحة البشرة.
خامساً: العوامل الوراثية
وأوضح أن العامل الوراثي يلعب دوراً لا يمكن تجاهله، حيث إن بعض الأشخاص لديهم استعداد جيني لظهور الهالات السوداء نتيجة طبيعة الجلد الرقيق أو لون البشرة أو شكل الأوعية الدموية أسفل العين.
وأضاف أن الهالات الوراثية قد تظهر منذ سن مبكرة، وتكون أكثر مقاومة للعلاجات الموضعية، وهو ما يستدعي التعامل معها بطرق مختلفة تعتمد على نمط الحياة والتغذية الصحية.
وأكد الدكتور معتز القيعي على أن الهالات السوداء ليست مجرد مشكلة تجميلية، بل قد تكون رسالة تحذيرية من الجسم بوجود خلل صحي داخلي، داعياً إلى ضرورة الاهتمام بالنوم الكافي، وتقليل التوتر، وتحسين نمط التغذية، وشرب كميات كافية من الماء، إلى جانب المتابعة الطبية عند استمرار المشكلة.
ويبدأ العلاج الحقيقي من الداخل قبل البحث عن الحلول الخارجية، لأن البشرة في النهاية مرآة لصحة الجسم بالكامل.
