طريقة بسيطة لحماية نفسك من النوبات القلبية
نشرت صحيفة ديلي ميل استنتاجات علماء من جامعة ألاباما، تحدثوا فيها عن كيفية تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بطريقة بسيطة ولتحقيق ذلك، يرى الخبراء أن عليك إجراء تعديلات طفيفة على نظامك الغذائي، مثل تناول موزة أو اثنتين يوميًا.
الموز يحمي من النوبات القلبية
أفاد خبراء طبيون أن تناول الموز والأفوكادو بانتظام يحمي بفعالية من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وهذه المنتجات غنية بالبوتاسيوم، الذي يحافظ على صحة الأنسجة الوعائية، ويحافظ على مرونة الشرايين لفترة أطول.
أجرى الخبراء سلسلة من الاختبارات على فئران خضعت سابقًا لنظام غذائي غني بالدهون وبالتالي، تعرضت هذه الحيوانات لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قُسِّمت الفئران إلى مجموعتين مجموعة تناولت كمية كافية من البوتاسيوم ومجموعة أخرى تناولت كمية قليلة منه، وفي نهاية الاختبارات، تبين أن الفئران التي تناولت كمية كبيرة من البوتاسيوم أبطأت عملية التصلب ولم تفقد أوعيتها الدموية مرونتها بنفس حدة فقدانها في المجموعة الأخرى بالإضافة إلى ذلك، تمتعت هذه الفئران بشريان أبهر أكثر مرونة.
أشار الباحثون إلى أن فقدان مرونة الأنسجة الوعائية هو تحديدًا ما يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفي تجربة على الفئران، افترض الباحثون أن دخول البوتاسيوم إلى الجسم يؤثر على الجينات المرتبطة بمرونة الأوعية الدموية والشرايين.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض