صحتك فى أمان (5)
الكلية هذا العضو فى الجسد الذى يجلس فى الجزء الخلفى من الظهر ينتظر كل ما يبعث به الجسد من النفايات التى يريد التخلص منها، فلا ترفض ولا تكل ولا تمل وهى بالمعنى الحرفى تغسل جسدك ودمك بما حباها الله من وظيفة.
هل تعلم أن الكلية ترشح دمك ما يقرب من 60 مرة يوميًا ويتم فيها غسيل 5 لتر دم بكل مكوناته فى هذا العضو الصغير الذى لا يتجاوز وزنه 150 جراما.
أى عقل داخله فهى عبارة عن خلايا واحدة الشكل ووحدات غسيل أو ان شئت قل «مكن غسيل رباني». أى ماكينة أو فلتر تم صنعه بأرقى تكنولوجيا التصنيع لا يستطيع أن ينافسها. فهل يستطيع أى انسان أن يصنع ماكينة بهذه الدقة فيها ما يقرب من مليون وحدة غسيل تسمى الـ Nephron ويقسم كل واحد منها إلى ما يقرب من خمسة أجزاء.
هل يعرف الانسان أن التحاليل العادية التى نطلبها للكلى ليست كل وظائف الكلى؟ بل هى مؤشر فقط على وظائف الكلى وهل يعلم أن الاملاح وليس ملح الطعام هو من أشد أعداء الكلى؟ وهل يعلم أنه لابد أن يجهد نفسه فى البحث عن المياه النظيفة له ولأسرته، لأنها أكبر سبب فى المشاكل والحصى الذى يحدث للكلى سواء بالشرب أو الاستخدام فى طهى الطعام.
فى بلدنا الحبيب غالبا ما يقل استهلاك البروتينات الا قليلا، فلا مجال للحديث عن زيادة استهلاك البروتين الذى يسبب بدوره ارتفاع نسبة أملاح اليورات وأذى الكلى، ولكن نحبذ تناول الخضراوات الطازجة والفاكهة، لأنها تعتبر وجبة متكاملة فى نفسها وبها نسب قليلة من البروتين.
وهناك أسباب أخرى لأمراض الكلى ومن أهمها السكر ومرضى السكر لابد أن يتابعوا وظائف الكلى فضلا عن تنظيم السكر كما يجب.
لماذا لا يحافظ الانسان على كليته؟ فتناول الماء النظيف بصفة مستمرة والبعد عن الأملاح مع الأكل الصحى النظيف هو خير وسيلة للحفاظ على الكلى وسائر الجسد.
استشارى القلب - بمعهد القلب
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض