علاقة الأرق بآلام أسفل الظهر

الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى، وربطت العديد من الدراسات أن الأرق قد يكون سبب في الشعور ببعض أشكال آلام أسفل الظهر .

(أقرأ أيضًا) بعيداً عن الأدوية.. 5 طرق فعالة تعالج الأرق

وأوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في في جامعة تشاجيانغ الصينية، ونُشرت في مجلة "فرونتيرز إن ساينس"، وجود علاقة سببية ثنائية الاتجاه بين الأرق وآلام أسفل الظهر، ويحتمل أن يتسبب كل منهما في الآخر حيث يمكن أيضاً أن تسبب آلام

أسفل الظهر النعاس أثناء النهار، ولكن ليس العكس.
ولإجراء الدراسة استخدم الباحثون تقنية جديدة نسبياً تسمح للعلماء باستخدام الاختلافات الجينية المُقَاسة للكشف عن عوامل الخطر الجينية والبيئية المحتملة التي يمكن أن تسبب سوء الحالة الصحية أو حالات معينة.
واعتمدت الدراسة على بيانات 400 ألف شخص من أصل أوروبي، تم جمعها كجزء من دراسة الارتباط على مستوى الجينوم من قبل البنك الحيوي في المملكة المتحدة.