عادات خطيرة يفعلها الرجال يومياً تهدد صحتهم الجنسية.. أطباء يحذرون

حذر الأطباء من بعض العادات غير الصحية التي يفعلها الرجال، ولا يعلمون مدى خطورتها على صحتهم، فضلاً عن أن الاستمرار فيها يجعلهم أكثر عرضة للمشاكل الصحية.

 

اقرأ أيضاً.. مرض خطير يُصيب الرجال بسبب التدخين.. أطباء يحذرون

 

ووفقاً لموقع "WEBMED"، نستعرض أبرز هذه العادات غير الصحية، ومنها:

 

1- عدم الانتباه لعدد مرات التبول

التعرف علي عدد مرات التبول تعد من الحيل الصحية التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة الرجل، لأن كثرتها أو زيادتها عن 8 مرات في الليل قد تكون علامة علي الإصابة ببعض الأمراض، ومنها فرط نشاط المثانة، أو سرطان البروستاتا، أو تعرضها للتضخم.

 

2- عدم  تناول الخضراوات والفواكه

تعد من الأمور المضرة التي تعرض حياة الرجل للخطر، لأن عدم تناولها يعرض صحة الجهاز الهضمي للخطر، وأيضا يزيد من

مشكلة النوبة القلبية، والسكتة الدماغية، والسرطان والسكر، ولذا علي الرجل الانتباه بضرورة تناول من 4 إلى 5 حصص من الخضراوات والفواكه.

 

3- تجاهل الشخير

الكثير من الرجال يتجاهلون هذا الأمر، ولا يسبب لهم أي قلق، ولكن في حقيقة الأمر، أن هذا الأمر قد يكون علامة علي الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو امراض القلب، ولذا يجب استشارة الطبيب في هذا الأمر.

 

4- عدم استعمال الكريم الواقي للشمس قبل الخروج من المنزل

 

قد يعرضها للإصابة بالحروق وسرطان الجلد، ولذا على الرجل وضعها.