في دقائق حضري مكرونة بالمشروم

يحتوى المشروم على العديد من الفوائد، فهو يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم ويقوي المناعة، أبرزها محاربة السرطانات وتقوية المناعة، خفض ضغط الدم، تقوية العظام.

إقرأ أيضًا.. دراسة: المشروم يحتوي على مركبات طبيعية تكافح السرطان

ويسهل إعداد أصناف كثيرة بالمشروم لمذاقة الطيب وفوائد العديدة، يمكنك ان تزيني سفرة طعامك على مائدة الأفطار.

حضري بخطوات سهلة طريقة عمل مكرونة بالمشروم على مائدة الأفطار لتقدمى لأفراد أسرتك أفضل مذاق.

المقادير

مكرونة شرائط  مسلوقة

خرشوف  مجمد شرائح

مشروم  شرائح

بصل  شرائح

ثوم  شرائح

ريحان مجفف

 زعتر مجفف

 قرون شطة مجففة مجروشة

 ملح

فلفل اسود

 سبانخ مفرومة

 زيت زيتون

 عصير ليمون

كريمة

طريقة تحضير مكرونة بالمشروم

* يشوح الثوم في الزيت على النار

* تضاف التوابل والبصل والمشروم والخرشوف والملح والفلفل الأسود والسبانخ والمشروم

* يمكن إضافة عصير الليمون

* تضاف الكريمة والمكرونة المسلوقة ويقلب كل الخليط

* يغرف الخليط ويزين ويقدم