الفشار يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.. فكيف ذلك ؟

وفقًا لـ Nadezhda Tsapkina ، يعد الفشار مصدرًا للعناصر النزرة التي لها تأثير إيجابي على أداء نظام القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا: رجيم الفشار.. هيخليك تخس 4 كيلو في أسبوع

وفي مقابلتها ، أوضحت أخصائية التغذية لماذا يمكن اعتبار الفشار منتجًا صحيًا للقلب دون مبالغة.

يحتوي الفشار على فيتامينات ب والحديد والزنك والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز ومضادات الأكسدة البوليفينول ، وكلها تساعد في تقليل مخاطر

وأكدت تسابكينا أن هذا المنتج لا يحتوي على السكر والمحليات وكمية كبيرة من الزيت، وليس من الصعب صنع مثل هذا الفشار في المنزل ، في هذا الإصدار سيكون مفيدًا أيضًا لعملية الهضم ، وسيكون له تأثير جيد على حالة الجلد.