من بينها "الكالو" وتشوه الغضروف..أضرار ارتداء الأحذية الضيقة

لايرتبط العثور على زوج الأحذية المناسب لمقاس القدم بالراحة فقط ولكن بالصحة العامة أيضًا.

اقرأ أيضًا: 6 علاجات منزلية للقدم الباردة في فصل الشتاء

وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، يمكن أن يؤدي ارتداء أحذية صغيرة جدًا إلى مشاكل مثل تشوه أصابع القدم ، والبثور ، والقدم المسطحة ، وظهور حالات القدم بما في ذلك الورم.

وأضاف خبراء أن ارتداء أحذية ضيقة بإستمرار يمكن أن يتسبب في تشوهات بغضاريف القدم على المدى الطويل وآلام في مفاصل قدميك ، وكذلك ألم الكعب في القدم المعروف باسم ألم مشط القدم.

وتوجد حالة أخرى ناجمة عن ارتداء أحذية غير مناسبة وهي إصبع المطرقة ، والتي تحدث عادةً عندما تبدأ أصابع القدم في الالتفاف بدلاً من التمدد بشكل مسطح  بالإضافة إلى

التسبب في ألم شديد ، يمكن أن تضعف إصبع القدم المطرقة أيضًا العضلات المتصلة بالقدم.

وفقًا لموقع Very Well Health ، فإن العلامات الشائعة التي تشير إلى أنك ترتدي أحذية ذات مقاس خاطئ تشمل كدمات في أظافر القدمين وفقدان أظافر القدمين والكالو وتهيج الجلد في قدميك وفي الحالات الأكثر خطورة قد يسحد اعتلال في الأعصاب المحيطية بالقدم.

وبحسب دراسة أجريت عام 2017 ، كان الاعتلال العصبي المحيطي مرتبطًا بالبالغين الذين لم يرتدوا الأحذية ذات المقاس المناسب.