الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

زينب حسن صفحة 9

فوائد الفازلين الطبي.. مرطب متعدد الاستخدامات يحافظ على صحة البشرة

فوائد الفازلين الطبي.. مرطب متعدد الاستخدامات يحافظ على صحة البشرة
فوائد تناول اللب الخشبي.. وجبة خفيفة غنية بالعناصر تدعم الصحة

فوائد تناول اللب الخشبي.. وجبة خفيفة غنية بالعناصر تدعم الصحة

اللازانيا باللحم المفروم..وصفة إيطالية بطابع منزلي ومذاق لا يقاوم

اللازانيا باللحم المفروم..وصفة إيطالية بطابع منزلي ومذاق لا يقاوم
طرق تحضير بيتزا البيستو..وصفة إيطالية تجمع النكهة العطرية بالمذاق الشهي

طرق تحضير بيتزا البيستو..وصفة إيطالية تجمع النكهة العطرية بالمذاق الشهي
طرق تحضير فطيرة الدجاج الإيطالية.. وجبة متكاملة بطعم شهي لكل أفراد الأسرة

طرق تحضير فطيرة الدجاج الإيطالية.. وجبة متكاملة بطعم شهي لكل أفراد الأسرة
أبرز تسريحات الشعر المناسبة للمصيف..إطلالات عملية وأنيقة لمواجهة الحرارة

أبرز تسريحات الشعر المناسبة للمصيف..إطلالات عملية وأنيقة لمواجهة الحرارة

فوائد تناول التين الشوكي..كنز يدعم المناعة ويحافظ على صحة القلب والجهاز الهضمي

فوائد تناول التين الشوكي..كنز يدعم المناعة ويحافظ على صحة القلب والجهاز الهضمي
وصفات طبيعية تعالج تشقق القدمين في فصل الصيف.. خطوات بسيطة لاستعادة النعومة والراحة

وصفات طبيعية تعالج تشقق القدمين في فصل الصيف.. خطوات بسيطة لاستعادة النعومة والراحة
تمارين نحت البطن.. خطوات فعالة لتعزيز قوة العضلات

تمارين نحت البطن.. خطوات فعالة لتعزيز قوة العضلات

خطوات مهمة للعناية بالبشرة بعد ممارسة التمرين.. روتين بسيط يحافظ على نضارتها

خطوات مهمة للعناية بالبشرة بعد ممارسة التمرين.. روتين بسيط يحافظ على نضارتها
حيل ذكية لإعادة تدوير مكياجك بالطقس الحار.. خطوات بسيطة تمنح مستحضرات التجميل عمرًا أطول

حيل ذكية لإعادة تدوير مكياجك بالطقس الحار.. خطوات بسيطة تمنح مستحضرات التجميل عمرًا أطول
باستا باردة بالدجاج والخضار الملونة.. وجبة صيفية متكاملة

باستا باردة بالدجاج والخضار الملونة.. وجبة صيفية متكاملة

سلطة الشاورما بشيبس البطاطس.. وصفة عصرية تجمع بين النكهة الشرقية والقرمشة اللذيذة

سلطة الشاورما بشيبس البطاطس.. وصفة عصرية تجمع بين النكهة الشرقية والقرمشة اللذيذة
طرق تحضير سلطة بوب كورن الدجاج.. وصفة تجمع بين المذاق المقرمش والقيمة الغذائية

طرق تحضير سلطة بوب كورن الدجاج.. وصفة تجمع بين المذاق المقرمش والقيمة الغذائية
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر.. طرق منزلية تدعم صحة البصيلات

وصفات طبيعية لتكثيف الشعر.. طرق منزلية تدعم صحة البصيلات

سلطة الفتوش بقوالب الخبز المحمص.. وصفة شامية تجمع بين النكهة والقيمة الغذائية

سلطة الفتوش بقوالب الخبز المحمص.. وصفة شامية تجمع بين النكهة والقيمة الغذائية
طرق تحضير بطاطس مع صلصة جبن الشيدر.. وصفات شهية تناسب العائلة وعشاق الوجبات السريعة

طرق تحضير بطاطس مع صلصة جبن الشيدر.. وصفات شهية تناسب العائلة وعشاق الوجبات السريعة
وصفات طبيعية تساعد على علاج تجاعيد الشعر

وصفات طبيعية تساعد على علاج تجاعيد الشعر
أفضل وصفات البشرة الدهنية في فصل الصيف.. عناية طبيعية للحد من اللمعان والحفاظ على النضارة

أفضل وصفات البشرة الدهنية في فصل الصيف.. عناية طبيعية للحد من اللمعان والحفاظ على النضارة
ترطيب البشرة بوصفات طبيعية.. حلول منزلية تمنح الجلد النعومة والنضارة

ترطيب البشرة بوصفات طبيعية.. حلول منزلية تمنح الجلد النعومة والنضارة
خطوات تنظيف البشرة.. دليلك للحصول على بشرة صحية ونضرة

خطوات تنظيف البشرة.. دليلك للحصول على بشرة صحية ونضرة
فوائد تناول السمسم مع البلح للجسم.. مزيج غذائي يمنح الطاقة ويدعم صحة العظام والقلب

فوائد تناول السمسم مع البلح للجسم.. مزيج غذائي يمنح الطاقة ويدعم صحة العظام والقلب
وصفات طبيعية لتنعيم اليدين.. حلول منزلية تمنحك بشرة ناعمة وصحية

وصفات طبيعية لتنعيم اليدين.. حلول منزلية تمنحك بشرة ناعمة وصحية
فوائد تناول الجزر مع البنجر.. مزيج غذائي يدعم المناعة ويحافظ على صحة القلب

فوائد تناول الجزر مع البنجر.. مزيج غذائي يدعم المناعة ويحافظ على صحة القلب
طرق تثبيت مكياج السهرة.. خطوات بسيطة تمنحك إطلالة مثالية تدوم لساعات

طرق تثبيت مكياج السهرة.. خطوات بسيطة تمنحك إطلالة مثالية تدوم لساعات
طرق تحضير المكرونة بالبشاميل.. وصفة كلاسيكية بمذاق لا يقاوم

طرق تحضير المكرونة بالبشاميل.. وصفة كلاسيكية بمذاق لا يقاوم
وصفات طبيعية تساعد في تخفيف التهابات اللوز.. وسائل منزلية داعمة إلى جانب العلاج الطبي

وصفات طبيعية تساعد في تخفيف التهابات اللوز.. وسائل منزلية داعمة إلى جانب العلاج الطبي
كيف تدعمين صحة الجنين؟.. التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي مفتاح الحمل الآمن

كيف تدعمين صحة الجنين؟.. التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي مفتاح الحمل الآمن
الكركم.. فوائد صحية متعددة تدعم المناعة وتحافظ على الجسم

الكركم.. فوائد صحية متعددة تدعم المناعة وتحافظ على الجسم
وصفات طبيعية تساعد في علاج تقرحات الفم.. طرق بسيطة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء

وصفات طبيعية تساعد في علاج تقرحات الفم.. طرق بسيطة لتخفيف الألم وتسريع الشفاء
أفضل مرطبات الشعر الجاف.. خطوات فعالة لاستعادة النعومة والحيوية

أفضل مرطبات الشعر الجاف.. خطوات فعالة لاستعادة النعومة والحيوية
بالخطوات تحضير حلى سان سباستيان بالتوت..وصفة بسيطة لتحضير أشهر تشيز كيك إسبانية

بالخطوات تحضير حلى سان سباستيان بالتوت..وصفة بسيطة لتحضير أشهر تشيز كيك إسبانية
طريقة تحضير البوريتو بالدجاج.. وجبة مكسيكية شهية

طريقة تحضير البوريتو بالدجاج.. وجبة مكسيكية شهية

طرق تحضير ساندويش الدجاج بالباربكيو.. نكهة مدخنة ومذاق يناسب جميع الأوقات

طرق تحضير ساندويش الدجاج بالباربكيو.. نكهة مدخنة ومذاق يناسب جميع الأوقات
طرق تحضير ساندويش شاورما بخبز الشراك.. وجبة شرقية تجمع بين النكهة والخفة

طرق تحضير ساندويش شاورما بخبز الشراك.. وجبة شرقية تجمع بين النكهة والخفة
طريقة تحضير ساندويش دونر كباب لحم

طريقة تحضير ساندويش دونر كباب لحم
الجريدة الورقية