الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

إجهاد العين

4 نصائح هامة للحفاظ على صحة العيون

4 نصائح هامة للحفاظ على صحة العيون

منذ شهر
العناية بالعيون.. خطوات تحافظ على بصرك وجمالك

العناية بالعيون.. خطوات تحافظ على بصرك وجمالك

منذ 4 أشهر
شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين

شرب عصير الشمندر والجزر يُحسّن صحة العين

منذ 6 أشهر
قاعدة الـ3 عشرات للحفاظ على العين وراحتها أثناء استخدام الشاشات

قاعدة الـ3 عشرات للحفاظ على العين وراحتها أثناء استخدام الشاشات

منذ 7 أشهر
علاقة إجهاد العين بالإدمان

علاقة إجهاد العين بالإدمان

منذ سنتين
الجريدة الورقية