الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

سمك التونة

طريقة عمل سمك التونة المقرمش بتتبيلة لذيذة

طريقة عمل سمك التونة المقرمش بتتبيلة لذيذة

منذ 3 أشهر
5 وجبات خفيفة وسريعة تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين.. أحرص عليهم

5 وجبات خفيفة وسريعة تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين.. أحرص عليهم

منذ 4 أشهر
تناول الأسماك بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بفقدان السمع

تناول الأسماك بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بفقدان السمع

منذ سنة
انتبه.. تجنب تناول هذه الأطعمة يوميًا

انتبه.. تجنب تناول هذه الأطعمة يوميًا

منذ سنتين
أبرزها سمك التونة.. أفضل 3 منتجات للغدة الدرقية

أبرزها سمك التونة.. أفضل 3 منتجات للغدة الدرقية

منذ سنتين
سمك التونة.. مفيد للعين ويقي من السرطان|فوائد لن تتخيلها

سمك التونة.. مفيد للعين ويقي من السرطان|فوائد لن تتخيلها

منذ سنتين
الجريدة الورقية