السبت 17 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

عادات النوم

انتبه.. 5 عادات نوم سيئة تسبب شيخوخة الدماغ قبل الأوان

انتبه.. 5 عادات نوم سيئة تسبب شيخوخة الدماغ قبل الأوان

منذ شهرين
هذا ما يفعله نقص ساعة واحدة من النوم بدماغك

هذا ما يفعله نقص ساعة واحدة من النوم بدماغك

منذ 5 أشهر
دراسة صادمة تكشف علاقة خطيرة بين السهر وتدهور الدماغ

دراسة صادمة تكشف علاقة خطيرة بين السهر وتدهور الدماغ

منذ 7 أشهر
أطعمة يومية شائعة قد تعيد الشباب للخلايا.. دراسة توضح التفاصيل

أطعمة يومية شائعة قد تعيد الشباب للخلايا.. دراسة توضح التفاصيل

منذ 8 أشهر
4 أشياء عليك القيام بها قبل 9 صباحاً لإنقاص وزنك

4 أشياء عليك القيام بها قبل 9 صباحاً لإنقاص وزنك

منذ 9 أشهر
نمط للنوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب 26%

نمط للنوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب 26%

منذ سنة
هل يؤثر توقيت الإفطار على مستويات السكر في الدم لمرضى السكري؟.. دراسة تكشف التفاصيل

هل يؤثر توقيت الإفطار على مستويات السكر في الدم لمرضى السكري؟.. دراسة تكشف التفاصيل

منذ سنة
العلماء يحددون 4 أنواع مختلفة من النوم وتأثيرها على الصحة

العلماء يحددون 4 أنواع مختلفة من النوم وتأثيرها على الصحة

منذ سنتين
الجريدة الورقية