الإثنين 28 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

صحة صفحة 9

تمارين تساعدك في الحصول على دماغ أصغر سنًا وأكثر صحة

تمارين تساعدك في الحصول على دماغ أصغر سنًا وأكثر صحة
نظام غذائي يومي للحفاظ على قوة العضلات

نظام غذائي يومي للحفاظ على قوة العضلات
طريقة تحضير قوارب الكوسا بالبشاميل

طريقة تحضير قوارب الكوسا بالبشاميل

تأثير النوم على صحة البروستاتا

تأثير النوم على صحة البروستاتا
عشبة شهيرة تخفض ضغط الدم وتساعد على النوم

عشبة شهيرة تخفض ضغط الدم وتساعد على النوم
نعم للشاي وحذارِ من القهوة.. انتبهي لعظامك بعد الستين

نعم للشاي وحذارِ من القهوة.. انتبهي لعظامك بعد الستين
صور| الفرق الطبية بهيئة الرعاية الصحية بالأقصر توفر الخدمات الصحية للناخبين باللجان

صور| الفرق الطبية بهيئة الرعاية الصحية بالأقصر توفر الخدمات الصحية للناخبين باللجان
صحة سفاجا تناقش تحديث دليل الوقاية من الأمراض المعدية بالمدارس

صحة سفاجا تناقش تحديث دليل الوقاية من الأمراض المعدية بالمدارس
مناشدة عاجلة من مستشار الصحة لأولياء الأمور والمدارس.. الطالب المصاب بالبرد ميروحش المدرسة وميتخصملوش

مناشدة عاجلة من مستشار الصحة لأولياء الأمور والمدارس.. الطالب المصاب بالبرد ميروحش المدرسة وميتخصملوش
شرب حليب اللوز يوميًا... كيف يُفيد جسمك؟

شرب حليب اللوز يوميًا... كيف يُفيد جسمك؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

وكيل صحة سوهاج يتابع أعمال تجهيز مستشفى ساقلتة المركزي تمهيدًا لافتتاحها

وكيل صحة سوهاج يتابع أعمال تجهيز مستشفى ساقلتة المركزي تمهيدًا لافتتاحها
وكيل صحة البحر الأحمر يتفقد مستشفى راس غارب المركزى

وكيل صحة البحر الأحمر يتفقد مستشفى راس غارب المركزى

المشروبات الغازية الخالية من السكر أم «الدايت»: أيهما أفضل للصحة؟

المشروبات الغازية الخالية من السكر أم «الدايت»: أيهما أفضل للصحة؟
تقديم توعية صحية ل �100,857� مستفيد بواقع

تقديم توعية صحية ل �100,857� مستفيد بواقع "8,688" ندوة تثقيفية خلال شهر نوفمبر 2025 بصحة البحر الأحمر
فوائد مذهلة لزيت الزيتون.. تعرف على

فوائد مذهلة لزيت الزيتون.. تعرف على "الغذاء السوبر"
صحة الفم... مرآة منسية لتطور مرض السكري

صحة الفم... مرآة منسية لتطور مرض السكري
صحة البحيرة تنظم احتفالية خاصة ببرنامج التربية الإيجابية

صحة البحيرة تنظم احتفالية خاصة ببرنامج التربية الإيجابية

هل تريد العيش حتى 100 عام؟.. عليك بتناول هذه الأطعمة

هل تريد العيش حتى 100 عام؟.. عليك بتناول هذه الأطعمة
حملة رقابية موسعة بالقليوبية تضبط 3 أطنان من اللحوم والدواجن الفاسدة في الخصوص

حملة رقابية موسعة بالقليوبية تضبط 3 أطنان من اللحوم والدواجن الفاسدة في الخصوص
فوائد صحية لتناول الخضراوات الورقية يومياً

فوائد صحية لتناول الخضراوات الورقية يومياً
هذه الأوقات الأنسب لشرب الماء خلال اليوم... تعرف عليها

هذه الأوقات الأنسب لشرب الماء خلال اليوم... تعرف عليها
وكيل صحة شمال سيناء جولاته ميدانية مفاجئة بمستشفى العريش العام

وكيل صحة شمال سيناء جولاته ميدانية مفاجئة بمستشفى العريش العام

طريقة تحضير الجمبري المقلي لمقبلات لذيذة

طريقة تحضير الجمبري المقلي لمقبلات لذيذة
أسيوط تشدد الرقابة على المنشآت الصحية لضمان سلامة المواطنين

أسيوط تشدد الرقابة على المنشآت الصحية لضمان سلامة المواطنين
معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية: إعادة استخدام الزيت المستعمل تؤدي لتلف الكلى والقلب

معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية: إعادة استخدام الزيت المستعمل تؤدي لتلف الكلى والقلب
4 أطعمة تحارب الالتهابات وتعزز الصحة

4 أطعمة تحارب الالتهابات وتعزز الصحة
فوائد عصير البرتقال أكثر مما تعتقد.. دراسة تكشف تغير الجينات

فوائد عصير البرتقال أكثر مما تعتقد.. دراسة تكشف تغير الجينات
وكيل صحة شمال سيناء يتفقد المستشفيات والأفرع

وكيل صحة شمال سيناء يتفقد المستشفيات والأفرع

متى يكون الموز مناسبًا صحيًا للأكل؟

متى يكون الموز مناسبًا صحيًا للأكل؟
لصحة الأمعاء.. أفضل وقت لتناول الزبادي

لصحة الأمعاء.. أفضل وقت لتناول الزبادي
أيهما أفضل.. تناول حبات الرمان أم شرب عصيرها؟

أيهما أفضل.. تناول حبات الرمان أم شرب عصيرها؟
أصابع فيليه السمك المقلية.. المقادير وطريقة التحضير

أصابع فيليه السمك المقلية.. المقادير وطريقة التحضير
كيف يؤثر تخطي الفطور وتناول الطعام ليلًا على صحة القلب والكوليسترول؟

كيف يؤثر تخطي الفطور وتناول الطعام ليلًا على صحة القلب والكوليسترول؟
كباب الدجاج المشوي بالفرن

كباب الدجاج المشوي بالفرن
سر إضافة عناصر من مطبخك إلى عصير الجزر كل صباح

سر إضافة عناصر من مطبخك إلى عصير الجزر كل صباح
الجريدة الورقية