بوابة الوفد الإلكترونية | إجهاد العضلات

الأربعاء 21 يناير 2026

الجريدة الورقية

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

ads

إجهاد العضلات

أطباء: ارتفاع معدلات آلام الرقبة بسبب الاستخدام المفرط للهواتف

أطباء: ارتفاع معدلات آلام الرقبة بسبب الاستخدام المفرط للهواتف

منذ أقل من شهر

ودّع آلام الظهر.. 4 عادات يومية تحافظ على صحة العمود الفقري

ودّع آلام الظهر.. 4 عادات يومية تحافظ على صحة العمود الفقري

منذ 3 أشهر

طبيبة تكشف عن سبب شائع للصداع.. ما علاقته بالأسنان؟

طبيبة تكشف عن سبب شائع للصداع.. ما علاقته بالأسنان؟

التهاب الضلع الصامت يسبب ألمًا يشبه النوبة القلبية

التهاب الضلع الصامت يسبب ألمًا يشبه النوبة القلبية

منذ سنتين

نصائح وتمارين منزلية لتخفيف آلام الظهر.. تفاصيل

نصائح وتمارين منزلية لتخفيف آلام الظهر.. تفاصيل

منذ أكثر من سنتين

ابتكار مشروب بروتين يزيد قدرة التحمل والأداء ونمو العضلات

ابتكار مشروب بروتين يزيد قدرة التحمل والأداء ونمو العضلات

فوائد منتجات جوز الهند الطبيعية

فوائد منتجات جوز الهند الطبيعية

نصائح لتجنب التعب العضلي بعد التمارين الرياضية

نصائح لتجنب التعب العضلي بعد التمارين الرياضية