الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

القلب والدماغ

وجبات رخيصة غنية بفيتامين K لدعم صحة القلب

وجبات رخيصة غنية بفيتامين K لدعم صحة القلب

لماذا يتربع الجوز على عرش

لماذا يتربع الجوز على عرش "أكثر المكسرات فائدة"؟
تعرف على علاقة السكر بالشيخوخة المبكرة

تعرف على علاقة السكر بالشيخوخة المبكرة
خبيرة تغذية بريطانية تكشف مدى فاعلية المكملات الغذائية

خبيرة تغذية بريطانية تكشف مدى فاعلية المكملات الغذائية

في رمضان.. اللوز غذاء خارق يعزز صحة الدماغ ويحمي من الخرف

في رمضان.. اللوز غذاء خارق يعزز صحة الدماغ ويحمي من الخرف
خبراء التغذية: 5 فواكه شتوية لتعزيز المناعة والصحة هذا الشتاء

خبراء التغذية: 5 فواكه شتوية لتعزيز المناعة والصحة هذا الشتاء
ضعف القلب في منتصف العمر.. السر وراء الإصابة بالخرف

ضعف القلب في منتصف العمر.. السر وراء الإصابة بالخرف
علماء يحذرون: لا تضف الموز إلى وجبة الإفطار أبدا

علماء يحذرون: لا تضف الموز إلى وجبة الإفطار أبدا
أعراض أمراض الكبد الصامتة.. وطرق فعالة للوقاية منها

أعراض أمراض الكبد الصامتة.. وطرق فعالة للوقاية منها
لماذا يستحق الثوم أن تأكله يوميًا؟ فوائد لا تعرفها عنه

لماذا يستحق الثوم أن تأكله يوميًا؟ فوائد لا تعرفها عنه

فوائد المغنيسيوم ..كيف يعزز هذا المعدن صحتك طوال العام

فوائد المغنيسيوم ..كيف يعزز هذا المعدن صحتك طوال العام
الدهون المختارة بشكل صحيح تعمل على تحسين الأوعية الدموية وإبطاء الشيخوخة

الدهون المختارة بشكل صحيح تعمل على تحسين الأوعية الدموية وإبطاء الشيخوخة
هل استخدام الأواني البلاستيك في الميكروويف والفريزر آمن؟.. العلم يحسم الجدل

هل استخدام الأواني البلاستيك في الميكروويف والفريزر آمن؟.. العلم يحسم الجدل
أطعمة غنية بالكرياتين لتعزيز نمو العضلات وتحسين الأداء البدني

أطعمة غنية بالكرياتين لتعزيز نمو العضلات وتحسين الأداء البدني
فوائد لاتعرفها لتناول السبانخ وأسرار طهيها السليم

فوائد لاتعرفها لتناول السبانخ وأسرار طهيها السليم
تقلبات ضغط الدم لدى كبار السن تشير إلى الإصابة بالخرف

تقلبات ضغط الدم لدى كبار السن تشير إلى الإصابة بالخرف
فوائد جل الصبار للبشرة وأفضل الأنواع

فوائد جل الصبار للبشرة وأفضل الأنواع

تأثير القهوة سريعة التحضير على الدماغ .. هل ضارة أم مفيدة؟

تأثير القهوة سريعة التحضير على الدماغ .. هل ضارة أم مفيدة؟
تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا يحمي من طنين الأذن

تناول الأسماك مرتين أسبوعيًا يحمي من طنين الأذن

القهوة أم الشاي.. أيهما يسبب أضرارًا أكثر على القلب والدماغ؟

القهوة أم الشاي.. أيهما يسبب أضرارًا أكثر على القلب والدماغ؟
أطعمة غنية بفيتامين د .. على أد الإيد

أطعمة غنية بفيتامين د .. على أد الإيد
دراسة: تأثير التدخين على الكبد والكلى يُماثل أضرار الكحول

دراسة: تأثير التدخين على الكبد والكلى يُماثل أضرار الكحول
الجريدة الورقية