السبت 17 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

اعراض التوتر

الشوكولاتة الغنية بالكاكاو تحسن الذاكرة بشكل كبير.. دراسة تكشف التفاصيل

الشوكولاتة الغنية بالكاكاو تحسن الذاكرة بشكل كبير.. دراسة تكشف التفاصيل

منذ 5 أشهر
أعراض التوتر وطرق لا تعرفها للتغلب عليه

أعراض التوتر وطرق لا تعرفها للتغلب عليه

منذ سنة
تأثير التوتر المزمن على الجسم| احذر من الاكتئاب

تأثير التوتر المزمن على الجسم| احذر من الاكتئاب

منذ سنة
3 طرق بسيطة للتحكم في مستويات السكر في الدم

3 طرق بسيطة للتحكم في مستويات السكر في الدم

منذ سنتين
أبرز الاختلافات بين التوتر والقلق وطرق علاجه بعد تحوله لمرض مزمن

أبرز الاختلافات بين التوتر والقلق وطرق علاجه بعد تحوله لمرض مزمن

منذ سنتين
الشوكولاتة الداكنة مفيدة لتحسين الذاكرة والتخلص من التوتر.. دراسة توضح

الشوكولاتة الداكنة مفيدة لتحسين الذاكرة والتخلص من التوتر.. دراسة توضح

منذ سنتين
5 نصائح أساسية للتخلص من التوتر

5 نصائح أساسية للتخلص من التوتر

22/May/2023
تناول الأطعمة المخمرة لمدة 4 أسابيع يقلل من التوتر

تناول الأطعمة المخمرة لمدة 4 أسابيع يقلل من التوتر

30/October/2022
كيف يؤثر التوتر على نسبة السكر في الدم.. طبيب نفسي يكشف مفاجأة

كيف يؤثر التوتر على نسبة السكر في الدم.. طبيب نفسي يكشف مفاجأة

23/January/2022
دراسة: التوتر الشديد قد يؤدي للإصابة بارتفاع ضغط الدم

دراسة: التوتر الشديد قد يؤدي للإصابة بارتفاع ضغط الدم

16/September/2021
الجريدة الورقية