نقص فيتامين D يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري والسمنة وأمراض الغدة الدرقية

يشكل نقص فيتامين D خطورة بالغة في بعض الحالات الصحية وهذا ما حذر منه الطبيب فلاديمير مايوروف، أخصائي الغدد الصماء، من ارتباط نقص فيتامين D بزيادة خطر الإصابة بداء السكري والسمنة وبعض أمراض الغدة الدرقية المناعية، مشيرا إلى أهمية هذا الفيتامين في تنظيم عدد من الوظائف الحيوية داخل الجسم.

وأوضح مايوروف أن فيتامين D يؤثر على وظائف البنكرياس والكبد والجهاز المناعي والأنسجة الدهنية، كما يشارك في إنتاج الأنسولين وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي، لافتا إلى أن العلاقة بين نقص الفيتامين واضطرابات استقلاب الكربوهيدرات تعد من أكثر الجوانب التي تحظى بالدراسة العلمية.

وأشار إلى أن فيتامين D قد يسهم في تقليل مقاومة الأنسولين، موضحا أن إحدى الدراسات العلمية أظهرت ارتباط تناول مكملاته بانخفاض خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 19% لدى الأشخاص المصابين بمقدمات السكري.

وأكد أخصائي الغدد الصماء أن إجراء فحوصات فيتامين D بصورة جماعية ليس ضروريا للأشخاص الأصحاء، مشددا على أهمية تقييم مستوياته لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر، خاصة المصابين بالسمنة والأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري.

وأضاف أن نقص فيتامين D يظهر بصورة شائعة لدى المصابين بالسمنة، ويرتبط ذلك بتراكم الفيتامين داخل الأنسجة الدهنية، إلى جانب انخفاض النشاط البدني وقلة التعرض لأشعة الشمس.

وفيما يتعلق بصحة الغدة الدرقية، أوضح مايوروف أن تناول مكملات فيتامين D لفترات طويلة تتجاوز ثلاثة أشهر قد يسهم في تحسين وظائفها لدى الأشخاص الذين لم تتأثر وظائف الغدة لديهم بعد، كما أشارت نتائج بعض الدراسات إلى إمكانية مساهمة هذه المكملات في خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وزيادة فرص الحمل لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

ولفت الطبيب إلى أن أعراض نقص فيتامين D تشمل التعب المستمر، وآلام العظام والعضلات، وضعف العضلات، واضطرابات النوم، والتشنجات، وتكرار الإصابة بالكسور ونزلات البرد، موضحا أن الفئات الأكثر عرضة للنقص تشمل الأشخاص قليلي التعرض لأشعة الشمس، وذوي البشرة الداكنة، وكبار السن، والمصابين بالسمنة، والنساء الحوامل والمرضعات، إلى جانب المرضى الذين يعانون من أمراض الأمعاء أو الكلى أو الكبد.

وشدد مايوروف على أن فيتامين D يؤدي دورا مهما في تنظيم وظائف الغدد الصماء وعمليات التمثيل الغذائي، مؤكدا أن نقصه يعد أحد عوامل الخطر التي يمكن التعامل معها للحد من احتمالات الإصابة ببعض الأمراض.

ونصح الطبيب بمراجعة المختصين عند استمرار الأعراض المرتبطة بنقص الفيتامين، لتقييم الحالة وتحديد مستوياته في الجسم، واتخاذ الإجراءات المناسبة وفقا للتقييم الطبي.