طرق العناية بالشعر.. خطوات بسيطة للحفاظ على قوته ولمعانه

تبحث دائما السيدات و الفتيات على وصفات طبيعية للعناية بالشعر بشكل منتظم للحفاظ على قوته ولمعانه ومظهره الصحي، خاصة مع التعرض المستمر للعوامل الخارجية، مثل أشعة الشمس والحرارة والتلوث وتغيرات الطقس، إلى جانب استخدام الصبغات ومستحضرات التصفيف وأدوات فرد وتجفيف الشعر، ويعتمد الحفاظ على صحة الشعر على اتباع روتين مناسب لطبيعته، مع الاهتمام بالتغذية والعادات اليومية.

ومن أهم طرق العناية بالشعر طرق عملية غسل الشعر في مقدمة خطوات العناية به، حيث يفضل اختيار الشامبو وفق نوع فروة الرأس وطبيعة الشعر، مع تجنب الإفراط في غسله إذا كان ذلك يسبب الجفاف، لذا ينصح بتدليك فروة الرأس بلطف أثناء وضع الشامبو، مع شطف الشعر جيدًا بالماء، وتجنب استخدام الماء شديد السخونة لأنه قد يزيد من جفاف الشعر وفروة الرأس.

و يحتل استخدام البلسم من الخطوات المهمة، خاصة لأصحاب الشعر الجاف أو المتشابك، إذ يساعد على تحسين سهولة تصفيف الشعر وتقليل التشابك كما  يفضل وضع البلسم على أطوال الشعر والأطراف مع تجنب فروة الرأس إذا كانت دهنية، ثم شطفه جيدًا.

لابد من التعامل بحذر مع الشعر المبلل، لأنه يكون أكثر عرضة للتكسر، لذلك يفضل تجفيفه برفق باستخدام منشفة ناعمة أو قطعة قماش مناسبة، وتجنب فركه بعنف. كما يمكن استخدام مشط واسع الأسنان لفك التشابك تدريجيًا، بدءًا من الأطراف ثم الاتجاه إلى أعلى الشعر.

وتعد الحرارة المرتفعة من العوامل التي قد تؤدي إلى تلف الشعر مع كثرة استخدامها، لذلك ينصح بتقليل الاعتماد على مجففات الشعر ومكواة الفرد والتجعيد، واستخدام درجة حرارة مناسبة عند الحاجة، إلى جانب استعمال منتجات الحماية من الحرارة وفق تعليمات الاستخدام.

ما لا شك فيه ان يحتاج  الشعر المصبوغ أو المعالج كيميائيًا إلى عناية إضافية، إذ يمكن أن تؤثر الصبغات وعمليات الفرد المتكررة في بنية الشعرة، لذلك يفضل تقليل المعالجات الكيميائية المتقاربة والحرص على استخدام منتجات مناسبة للشعر المعالج.

وتشمل طرق العناية بالشعر على المستحضرات الخارجية فقط، بل تلعب التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحته. ويحتاج الجسم إلى الحصول على كمية كافية من البروتين، إلى جانب الحديد والزنك ومجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والبيض والأسماك واللحوم والمكسرات.

فإن نظافة فروة الرأس نظيفة، وتجنب تراكم الزيوت وبقايا مستحضرات التصفيف، مع تجنب ربط الشعر بقوة لفترات طويلة، لأن الشد المستمر قد يزيد من تساقط الشعر أو تكسره.

وتلعب قص الأطراف المتقصفة بصورة دورية  على تحسين مظهر الشعر وتقليل استمرار التقصف على طول الشعرة، مع ضرورة عدم استخدام الزيوت أو الوصفات المنزلية باعتبارها علاجًا مضمونًا لجميع مشكلات الشعر.