بعد الأربعين.. علامات تكشف وجود مشكلة في وظائف الكلى
تتطور بعض أمراض الكلى تدريجيًا دون ظهور أعراض واضحة في المراحل الأولى، لذلك قد لا يكتشف الشخص وجود مشكلة إلا بعد إجراء فحوصات طبية، وتزداد أهمية متابعة صحة الكلى مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الأربعين، مع وجود عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة والتاريخ العائلي لأمراض الكلى.
ومن العلامات التي قد تظهر عند وجود اضطراب في وظائف الكلى تغيرات في التبول، مثل زيادة عدد مرات التبول، أو الحاجة إلى التبول ليلًا، أو ظهور رغوة مستمرة في البول، والتي قد تشير في بعض الحالات إلى وجود بروتين في البول.
كما يمكن أن يظهر تورم في القدمين أو الكاحلين أو حول العينين نتيجة احتباس السوائل، خاصة مع تراجع قدرة الكلى على التخلص من السوائل الزائدة.
وقد يعاني الشخص من إرهاق مستمر أو ضعف عام، لأن أمراض الكلى المزمنة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم في بعض المراحل. كما قد تظهر حكة أو جفاف في الجلد، وتشنجات عضلية أو فقدان الشهية مع تقدم المرض.
وتعد التغيرات في ضغط الدم من الأمور التي تستحق الانتباه أيضًا، إذ توجد علاقة متبادلة بين ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى؛ فقد يساهم ارتفاع الضغط في إلحاق الضرر بالأوعية الدموية الموجودة في الكلى، بينما يمكن لمرض الكلى أن يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم.
ومع ذلك، فإن غياب الأعراض لا يعني بالضرورة أن وظائف الكلى طبيعية، لذلك قد تكون الفحوصات الدورية مهمة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة.
ويستطيع الطبيب تقييم صحة الكلى من خلال تحاليل الدم التي تقيس وظائفها، إلى جانب تحليل البول للكشف عن البروتين أو الدم وغيرها من المؤشرات.
وللحفاظ على صحة الكلى، ينصح بالسيطرة على ضغط الدم ومستويات السكر، وشرب كمية مناسبة من السوائل، وتقليل الإفراط في الملح، وتجنب الاستخدام العشوائي والمتكرر لبعض المسكنات، إلى جانب الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض