أستاذ قلب يحذر الشباب من أمراض القلب المبكرة.. التوتر وزيادة الوزن أبرز عوامل الخطر
أكد الدكتور عمرو الحديدي، أستاذ أمراض القلب، أن معدلات الإصابة بمشكلات القلب بين الشباب في سن مبكرة تستدعي مزيدًا من الانتباه، خاصة مع انتشار التوتر وزيادة الوزن والعادات الغذائية غير الصحية.
ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الضارة
وأوضح الحديدي، خلال لقائه على قناة «إكسترا نيوز»، أن ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الضارة يمكن أن يؤثر سلبًا على شرايين القلب ويزيد من احتمالات ظهور مشكلات قلبية في سن مبكرة، مشددًا على أهمية معرفة التاريخ المرضي للعائلة والانتباه إلى العوامل الوراثية، خصوصًا في حالات الوفاة المفاجئة أو الإصابة بأمراض القلب.
وأشار إلى أن بعض الأعراض التي تظهر لدى الشباب قد تمر دون اهتمام أو يتم تفسيرها باعتبارها أعراضًا بسيطة، رغم أنها قد تستدعي الخضوع للفحص الطبي، ومن أبرزها الشعور بالدوخة أثناء بذل مجهود شديد، أو زيادة ضربات القلب بشكل غير معتاد خلال ممارسة الرياضة، إلى جانب آلام الصدر.
ولفت أستاذ أمراض القلب إلى أن ألم الصدر له أسباب متعددة ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة في القلب، إلا أن تجاهله ليس تصرفًا سليمًا، موضحًا أن الطبيب يمكن أن يبدأ التقييم بفحوص أساسية، مثل رسم القلب والموجات الصوتية على القلب واختبار رسم القلب بالمجهود، قبل اللجوء إلى فحوص أكثر دقة، كالأشعة المقطعية على الشرايين التاجية، إذا تطلبت الحالة ذلك.
وأضاف أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة تعد من الوسائل المهمة للتعامل مع الضغوط النفسية، كما تساعد على تحسين الدورة الدموية والحفاظ على مرونة الشرايين، بما قد يقلل من مخاطر مشكلات شرايين القلب والجلطات.
ونصح الحديدي الشباب بممارسة أنشطة رياضية مناسبة مثل المشي والجري، إلى جانب تمارين المقاومة باستخدام أوزان بسيطة أو متوسطة، محذرًا من رفع أوزان ثقيلة بشكل مفاجئ أو ممارسة تدريبات عنيفة دون إعداد بدني مناسب.
القلب والجهاز الدوري يحتاجان إلى التدريب المنتظم
واختتم بالتأكيد على أن القلب والجهاز الدوري يحتاجان إلى التدريب المنتظم مثل باقي عضلات الجسم، مشيرًا إلى أن النشاط البدني يمكن أن يساعد الشخص على الابتعاد عن أجواء العمل والانفعال والتوتر، بما ينعكس إيجابًا على صحة القلب.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض