باحثون يحددون سلاح فعال ضد هشاشة العظام

أظهرت دراسة جديدة، نفذها فريق دولي بقيادة خبراء من جامعة هونغ كونغ، أن النشاط البدني يلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من هشاشة العظام. 

ووفقًا للدراسة، فإن بروتين Piezо1 الموجود في الجسم يعمل كمستشعر للحركة داخل العظام، حيث يتفاعل مع الضغط الميكانيكي الناجم عن المشي، الجري، أو ممارسة التمارين الرياضية.

أوضحت التجارب أن هذا البروتين، عند تفعيله، يوجه الخلايا الجذعية الموجودة في نخاع العظم لتكوين خلايا عظمية جديدة بدلًا من تحولها إلى خلايا دهنية. هذه العملية تفسر التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية على تعزيز قوة وصحة العظام. 

وأظهرت التجارب التي أجريت على الفئران أنه عند إزالة بروتين Piezo1، لوحظ انخفاض في كثافة العظام وزيادة تراكم الدهون داخل نخاع العظم. كذلك، فقدت الفئران القدرة على الاستفادة من فوائد التمارين الرياضية لتحسين قوة العظام. هذه النتائج ساهمت في توضيح كيفية تحويل الإجهاد الناتج عن الحركة إلى إشارات بيولوجية تعمل على حماية العظام من الهشاشة بشكل فعال.

ويرى الباحثون أن فهم هذه الآلية يفتح آفاقا لتطوير أساليب جديدة للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، لا سيما للأشخاص غير القادرين على ممارسة الرياضة بانتظام، مؤكدين على أن النتائج الحالية ما زالت في مرحلة الدراسات ما قبل السريرية.

ويؤكد خبراء الصحة أن ممارسة المشي والتمارين الرياضية يوميا، واتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم والفيتامينات والأملاح المعدنية، كلها وسائل طبيعية وفعالة للحفاظ على صحة العظام، خصوصا عند التقدم بالعمر.