روتين سحري للعناية بالبشرة في الشتاء يمنع الجفاف والتشققات
مع اقتراب فصل الشتاء، تواجه البشرة تحديات كبيرة بسبب انخفاض درجات الحرارة والجفاف النسبي للهواء، ما يؤدي إلى تشقق الجلد وفقدان الترطيب الطبيعي. لذا يصبح اتباع روتين عناية يومي ضروريًا للحفاظ على نضارة البشرة وصحتها.
روتين سحري للعناية بالبشرة في الشتاء
أول خطوات هذا الروتين هي استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز، زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا، والتي تساعد على ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من التشقق. كما يُنصح بتجنب الصابون القاسي أو المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية، لأنها تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد، ما يزيد من الجفاف.
الاستحمام بالماء الساخن جدًا يعتبر عادة خاطئة شائعة في الشتاء، إذ يؤدي إلى فقدان طبقة الحماية الطبيعية للبشرة. يفضل استخدام ماء فاتر والاستحمام لفترة قصيرة للحفاظ على رطوبة الجلد.
شرب كمية كافية من الماء يوميًا يُعد جزءًا أساسيًا من العناية بالبشرة، فالماء يحافظ على مرونة الجلد ويمنحه النضارة الطبيعية. ويمكن تعزيز الترطيب من الداخل عبر تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات، والتي تحتوي على مضادات أكسدة تحمي البشرة من التلف الناتج عن العوامل الجوية.
لا تنسي العناية باليدين والشفاه، فهما أكثر المناطق عرضة للجفاف والتشقق. استخدام كريمات اليدين والمرطبات على الشفاه بانتظام يحميهما من التشقق والتهيج.
كما ينصح خبراء الجلدية بإضافة روتين التقشير الأسبوعي للبشرة باستخدام مقشرات طبيعية لطيفة، لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز امتصاص المرطبات، ما يمنح البشرة إشراقة وحيوية خلال الشتاء.
وفي النهاية، يؤكد الأطباء أن الالتزام بروتين العناية الشتوي يساعد على الحفاظ على صحة البشرة ومظهرها النضر، ويحول فصل البرد من تحدٍ للبشرة إلى فرصة للعناية بها وتعزيز جمالها الطبيعي.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض