فوائد البصل الأحمر في خفض السكر وتنقية الدم
يُعرف البصل الأحمر بخصائصه العلاجية الفريدة، إذ يحتوي على مركبات الكبريت والفلافونويد التي تُسهم في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين عمل الأنسولين.
كما يعمل البصل كمضاد قوي للأكسدة، ما يساعد على تنقية الدم من السموم وتقوية المناعة، ويساعد تناوله بانتظام في خفض الكوليسترول الضار وحماية القلب من الجلطات.
والبصل أيضًا يُعد مطهرًا طبيعيًا للجهاز التنفسي، حيث يساهم في مقاومة نزلات البرد والالتهابات.
ويساعد تناوله نيئًا أو مضافًا إلى السلطة في تحسين الدورة الدموية وتنشيط خلايا الجسم، لكن يُنصح بعدم الإفراط فيه لتجنب اضطرابات المعدة أو رائحة الفم القوية.