"خست النصف".. هنادي مهنا تفاجيء متابعيها بخسارة وزنها في جلسة الـ"أكوافِت"
خطفت الفنانة هنادي مهنا الأنظار بإطلالتها الرياضية المفعمة بالحيوية، وذلك خلال مشاركتها في جلسة تدريب رياضي بتقنية "أكوافِت" التي تعتمد على أداء التمارين فوق ألواح عائمة في الماء، ما يجمع بين تحدي التوازن وتقوية العضلات وحرق السعرات الحرارية.
ظهرت هنادي مرتدية ملابس رياضية سوداء عملية، مع شريط مقاومة حول الفخذين لتعزيز فعالية التمارين.
إشادة برشاقة هنادي مهنا في أحدث ظهور
وأشاد متابعوها بلياقتها البدنية الواضحة وانسجامها مع الحركات، وهو ما يعكس التزامها بنمط حياة صحي ساعدها على خسارة وزنها بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة.
ماهي رياضة "أكوافت"
وتعتبر رياضة "أكوافِت" من أحدث صيحات التدريب البدني التي تجمع بين المرح والفاعلية، حيث تعمل على تحسين التوازن، وشد العضلات، وزيادة قوة الجسم، وهو ما بدا جليًا في انسجام هنادي مع التمرين وأدائها المتقن.
